Diéta 5 : 2 - 100 receptov na pôstne dni - Angela Dowden, Ikar, 2014

6,93 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Diéta 5 : 2 - 100 receptov na pôstne dni - Angela Dowden, Ikar, 2014
Čítaná
Diéta 5 : 2 - 100 receptov na pôstne dni - Angela Dowden, Ikar, 2014

Diéta 5 : 2 - 100 receptov na pôstne dni
Čítaná

Diéta 5 : 2 už ovládla celý svet. Oproti ostatným diétam má výhodu v tom, že obmedzovať sa budete iba 2 dni v týždni. Ak prijmete v tieto dni iba 500 alebo 600 kalórií,... Čítať viac

Vydavateľstvo
Ikar, 2014
Počet strán
192

Diéta 5 : 2 už ovládla celý svet. Oproti ostatným diétam má výhodu v tom, že obmedzovať sa budete iba 2 dni v týždni. Ak prijmete v tieto dni iba 500 alebo 600 kalórií, schudnete a budete sa cítiť úžasne. Zvyšok týždňa sa môžete stravovať normálne,... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Výborný stav
  • Slovenčina
9,90 €

6,93 €

-30 %
Na sklade
Posielame ihneď

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Severská princezná - Michaela Ella Hajduková, Motýľ, 2024

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za výhodnú cenu!
Diéta 5 : 2 už ovládla celý svet. Oproti ostatným diétam má výhodu v tom, že obmedzovať sa budete iba 2 dni v týždni. Ak prijmete v tieto dni iba 500 alebo 600 kalórií, schudnete a budete sa cítiť úžasne. Zvyšok týždňa sa môžete stravovať normálne, zájsť si do reštaurácie, dokonca aj veselo maškrtiť.

Ako však má vyzerať vaša strava v pôstne dni? Ak vás už omrzeli omelety a šunkové šaláty a máte chuť na niečo rýchle, ľahké a chutné, táto kniha vám určite pomôže. Prináša vyše 100 receptov na tie správne jedlá. Pri každom recepte nájdete aj údaj o kalorickej hodnote pokrmu. Rýchlo zistíte, že postiť sa je celkom ľahké.

V knihe nájdete: recepty na pôstne jedlá na štyri týždne, orientačnú kalorickú tabuľku, nápady na ľahké občerstvenie do 50 či 100 kalórií a rady, ako kontrolovať porcie, zdravo sa stravovať a ako pokračovať v stravovaní 5 : 2 celý život.
Čítať viac
Originálny názov
The 5 : 2 Cookbook 100 Recepis for Fasting
Počet strán
192
Väzba
pevná väzba
Rozmer
130×270 mm
Hmotnosť
274 g
Rok vydania
2014
Naše katalógové číslo
968203
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

1 hodnotenie

1
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Ivana Goliašová
Overený zákazník
28.5.2015
Skvelá kniha
Musím povedať, že mne sa táto kniha veľmi páči. Je úplne prehľadne spravená a presne je aj napísané koľko, ktorý recept obsahuje kalórií. Musím povedať, že každý si tam vyberie. Recepty sú cenovo dostupne a veľmi rôznorodé a zaujímavé. Najprv je napísaný pekný postup tohto stravovania a potom recepty. Pre mňa je skvelá. Čítať viac

Vydavateľstvo Ikar

Čítať viac

„A ty máš krásne srdce, to je viac ako nejaké šaty. Šaty si kúpiš, no srdce nie.“

Ring smrti - Štefan Košlab, 2019
Ring smrti
Štefan Košlab