Nechej se provázet a rozmazlovat. Nech si radit ohledně cvičení či stravy a zároveň hladit duši krásnými afirmacemi. Tvůj osobní průvodce při překonávání roční cesty za krásnějším a ZDRAVĚJŠÍM JÁ je už na cestě k TOBĚ!
V pořadí už šestý
Fitness diář 2021, tentokrát ale poprvé v novém hávu. První dotek
semiše s nádechem elegance tě omámí. Zvědavost tě přinutí obracet stránku za stránkou, a každá z nich ti poodhalí
část užitečných informací, kterých dohromady tento svazek skrývá nespočet.
Záleží v životě na číslech? Bez ohledu na věk doporučujeme
Fitness diář 2021 v češtině nebo
slovenštině každé ženě, která:
• pro sebe dělá
maximum, ale ručička na váze se s ní nechce shodnout – opravdu každou naučíme, jak se zaměřit právě
na jiné výsledky a neřešit primárně číslo na váze;
• si každoročně dává
předsevzetí, že se začne
zdravěji stravovat – s pomocí
návodu v 7 krocích od Ivky Maheľové přiblížíme, jak
začít se změnou stravy, aby vydržela
celoživotně;
• potřebuje
nakopnout, znovu
objevit ztracenou
energii – v rubrice
cyklická žena přiblížíme fungování ženského těla;
• se chce stále
vzdělávat i v oblasti
vitaminů, minerálů, čajů a koření
Měj
Fitness diář 2021 vždy po ruce. Díky
pevné gumičce nevytratíš v něm zapsané myšlenky ani žádné poznámky na papírcích. Chystáš se na túru s rodinou nebo na výlet s kámoškou?
Zaznamenej si zážitky z léta na určené místečko. A samozřejmě protože
receptů není nikdy dost, přidali jsme
dvoustránku s inspiracemi na sladké bleskovky a slané mňamky, kdyby tě právě na takovém výletě přepadl vlčí hlad – buď vždy předem připravená.
Věděla jsi, že koupí tohoto
Fitness diáře 2021 potěšíš nejen sebe, ale i někoho, kdo je blízký tvému srdci?
Pohlednici s detailně propracovanou grafikou stačí odtrhnout ze zadní stránky, napsat ji, a překvapit tak a vyčarovat úsměv na tváři tomu, kdo je pro tebe důležitý. Proč? Protože právě takové chvilky dělají
život úžasným! ;)
Jaké další NOVINKY jsme si připravili:
•
rozšířený zásobník cviků – abys cvičila a měla inspiraci i v „offline“ světě, když nejsi v dosahu internetu;
•
zápisník jídel jako příloha – abys měla přehled o tom, co dáváš do břicha;
• nádherné
omalovánky – dej barvu ponurým chvílím a udělej si z nich veselé;
Všechno, co jsme ZACHOVALI a na co jsme NESAHALI:
• přehledný
celoroční kalendář;
• vytvoř si vlastní
bojový plán vizí;
•
měsíční výzvy;
•
recepty na každý měsíc;
•
ženské okénko;
•
lunární kalendář;
•
inspirativní články zaměřené na cvičení, stravu a seberozvoj;
•
kalorické tabulky;
• prostor
pro zaznamenání přečtených knih a svých vlastních myšlenek
• ...a spousta jiných velice užitečných informací
A navíc při koupi
Fitness diáře 2021 získáš i tento BONUS:
E-BOOK – Krásné tělo se 7 denním jídelníčkem, který vypracovala
nutriční specialistka RNDr. Barbara Sviežená, PhD. 
