Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024
Ako dobre jesť a nepribrať - Júlia Rašlová, Formats Pro Media, s.r.o., 2012

16,92 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Ako dobre jesť a nepribrať - Júlia Rašlová, Formats Pro Media, s.r.o., 2012
Čítaná
Ako dobre jesť a nepribrať - Júlia Rašlová, Formats Pro Media, s.r.o., 2012

Ako dobre jesť a nepribrať
Čítaná

2. vydanie

Ako dobre jesť a nepribrať je kniha, ktorá je nielen kuchárska ale aj motivačná. Júlia Rašlová pred pár rokmi vážila 132,20 kg. S pomocou odborníkov a pevnej vôle schudla 62 kg.... Čítať viac

4,3 26 hodnotení
Vydavateľstvo
Formats Pro Media, s.r.o., 2012
Počet strán
176

Ako dobre jesť a nepribrať je kniha, ktorá je nielen kuchárska ale aj motivačná. Júlia Rašlová pred pár rokmi vážila 132,20 kg. S pomocou odborníkov a pevnej vôle schudla 62 kg. Dokázala nielen schudnúť, ale štíhlou aj zostať... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Výborný stav
  • Slovenčina

16,92 €

Cena novej knihy: 18,80 €
Na sklade
Posielame ihneď

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Žena vo mne - Britney Spears, Ikar, 2024
Ako dobre jesť a nepribrať - Júlia Rašlová, Formats Pro Media, s.r.o., 2012
16,92 €

Viac o knihe

Ako dobre jesť a nepribrať je kniha, ktorá je nielen kuchárska ale aj motivačná.

Autorka priznáva: Vždy som rada jedla, a bolo to na mne vidieť. Dnes sa môžem s chuťou najesť bez toho, že by som priberala.

Júlia Rašlová pred pár rokmi vážila 132,20 kg. S pomocou odborníkov a pevnej vôle schudla 62 kg. Dokázala nielen schudnúť, ale štíhlou aj zostať. Po úspechu jej prvej knihy Kilá, ktoré mi zmenili život, sa na ňu obrátilo množstvo žien s prosbou a podrobnejší návod ako vyhrať boj s kilami. To sa stalo motiváciou k napísaniu kuchárskej knihy s receptami, tipmi a trikmi ako dobre jesť a nepribrať. Kniha je štruktúrovaná do kapitol, ktoré sa venujú jednotlivým denným chodom, pričom nevynecháva ani desiatu a olovrant. Samostatnú kapitolu tvoria výnimočné príležitosti a sladkosti.

Bonusom je vzorový jedálny lístok na 3 týždne.
Čítať viac
Počet strán
176
Väzba
pevná väzba
Rozmer
165×210 mm
Hmotnosť
476 g
Rok vydania
2012
Naše katalógové číslo
1010105
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Formats Pro Media, s.r.o.
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,3 / 5

26 hodnotení

20
2
0
0
4

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Dalibor
Neoverený nákup
5
15.6.2013
Veľa dobrých a jednoduchých nápadov. Doporučujem.
Čítať viac
Simona
Neoverený nákup
1
9.5.2014
Tuto knihu som kupila na zaklade odporuceni,ale zbytocne som vyhodila peniaze,recepty su obycajne a nie az take zdrave,kedze sa takmer vo vsetkych nachadza muka a smotana. To ze si clovek nakraja zeleninu a prida varene vajce recept u mna nie je,takze hodnotim len 1 hviezdickou za krasne nafotene jedla!!!
Čítať viac
Viera Keblušková
Overený nákup
1.2.2024
Veľmi poučná
Zaujímavé recepty, nápady na stravovanie, veľmi dobré, že sú tam aj čo nakúpiť na jednotlivé recepty Čítať viac
Lapčíková Miroslava
Neoverený nákup
14.3.2016
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Kniha je velmi dobře udělaná.Jsou tam recepty a jídelníček na 3 týdny,což je velká pomoc pro ty,kdo si neumí počítat kalorie.Je to od ženy,která díky této stravě hodně zhubla a hlavně to funguje i u mě.
Vynikající!!!!
Čítať viac
Jana
Neoverený nákup
21.9.2015
Názor čitateľa
Podla mna je to super kniha,pomaha mi v chudnuti a som za nu velmi vdacna.ked ste tu vsetci taki mudri,napiste vy uspesnu knihu!!!rada si ju potom kupim! Čítať viac
Eva
Neoverený nákup
22.7.2015
Názor čitateľa
Knižku som dostala ako dar, nakoľko som začiatočník - vraj jednoduché recepty. Zhodnotila by som to tak, že až príliš jednoduché - ako si natrieť rožtek, uvariť praženicu, spraviť z paradajkového džúsu polievku...

Nerozumiem, ako kniha môže byť bestseller a čo ženy na nej púta.
Klobúk dole - táto žena schudla veľa, ale nedá sa povedať, že zdravým stravovaním. Človek, čo sa trošku rozumie výžive z knihy pochopí, že autorka len zmenila pár nezdravých potravín za zdravšie a zmenšila porcie.

Ak chce človek schudnúť by si mal podľa mňa prečítať literatúru ohľadne zdravého chudnutia a zdravého životného štýlu (u Čechov bola prínosná relácia Jste to co jíte).

Kniha je absolútne nespracovaná - recepty z každého rožku trošku, nič poriadne. Pol knihy zaberú obrázky a vzorový jedálniček (takéto info sa dajú nájsť hocikde na nete).

Pomer cena (myslím zo začiatku bola okolo 20 eur) a kvalita je hrozná. Ľutujem zbytočne vyhodené peniaze.
Čítať viac
Simona
Neoverený nákup
9.5.2014
slabota!!!
Tuto knihu som kupila na zaklade odporuceni,ale zbytocne som vyhodila peniaze,recepty su obycajne a nie az take zdrave,kedze sa takmer vo vsetkych nachadza muka a smotana. To ze si clovek nakraja zeleninu a prida varene vajce recept u mna nie je,takze hodnotim len 1 hviezdickou za krasne nafotene jedla!!! Čítať viac
Magdaléna
Neoverený nákup
26.12.2013
naša obľúbená kuchárska kniha
veľmi dobré a prístupné recepty, sú vhodné naozaj pre celú rodinu od 3 do 99 rokov :-), nie sme hladní, jedlo na tanieri vyzerá krásne, jedálniček nám pomohol na začiatku zmeny stravovania a kilá pomaly ubúdajú, postupne pridávame čoraz dlhšie vychádzky do prírody, na ktoré sme nemali doteraz dostatok síl. Blahoželáme autorke k výbornému dielu. Čítať viac
Dalibor
Neoverený nákup
15.6.2013
Dobra kniha
Veľa dobrých a jednoduchých nápadov. Doporučujem. Čítať viac
Janka
Neoverený nákup
6.6.2013
fajn
je fajn ak sa niekomu podarí schudnúť a pošle to ďalej , aspoň nás inšpiruje ,kniha je super ,motivovala ma tak ,že som zmenila doterajší životný štýl a kilá idú dolu, síce pomaly ,ale isto ,ďakujem Čítať viac
Lili
Neoverený nákup
4.6.2013
opat oblbovaky pre obeznych
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
dnes uz chudne snad kazdy druhy a komu sa to podari, tak si moze napisat i knihu. potom nam vznikaju nezmyselne knihy, ktorych obsah je taky plytky, ze aj kucharska kniha od babicky ma vacsiu hodnotu.
chybaju tam bielkoviny, zdrave tuky etc. nehovorim, ze vsetky recepty su zle, ale vacsina z nich je prepchata sacharidmi, ktore pri chudnuti nenormalna "pomahaju".
Čítať viac
Mária Glassová
Overený nákup
22.5.2013
Skvelá kniha
Skvelé recepty, práve pre tých čo už nechcú priberať na váhe. Tak nečakajte objednajte si ešte dnes aby ste mohli ochutnať recepty. Váhate? No, tak.... Čítať viac

„Prečo každý, kto prestal byť tínedžerom, automaticky mávne rukou nad všetkým čo vtedy cítil? Koho zaujíma, že z toho vyrastie? Bolestné a euforické dní, keď to človek prežíva, preto nie sú o nič menej skutočné. Skutočne je to čo sa odohráva teraz. “