Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Diéta 5 : 2 - 100 receptov na pôstne dni - Angela Dowden, Ikar, 2014

7,92 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Diéta 5 : 2 - 100 receptov na pôstne dni - Angela Dowden, Ikar, 2014
Čítaná
Diéta 5 : 2 - 100 receptov na pôstne dni - Angela Dowden, Ikar, 2014

Diéta 5 : 2 - 100 receptov na pôstne dni
Čítaná

Diéta 5 : 2 už ovládla celý svet. Oproti ostatným diétam má výhodu v tom, že obmedzovať sa budete iba 2 dni v týždni. Ak prijmete v tieto dni iba 500 alebo 600 kalórií,... Čítať viac

Vydavateľstvo
Ikar, 2014
Počet strán
192

Diéta 5 : 2 už ovládla celý svet. Oproti ostatným diétam má výhodu v tom, že obmedzovať sa budete iba 2 dni v týždni. Ak prijmete v tieto dni iba 500 alebo 600 kalórií, schudnete a budete sa cítiť úžasne. Zvyšok týždňa sa môžete stravovať normálne,... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Výborný stav
  • Slovenčina
9,90 €

7,92 €

-20 %
Na sklade
Posielame ihneď

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Piate ročné obdobie - N.K. Jemisin, Lindeni, 2024

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za výhodnú cenu!
Diéta 5 : 2 už ovládla celý svet. Oproti ostatným diétam má výhodu v tom, že obmedzovať sa budete iba 2 dni v týždni. Ak prijmete v tieto dni iba 500 alebo 600 kalórií, schudnete a budete sa cítiť úžasne. Zvyšok týždňa sa môžete stravovať normálne, zájsť si do reštaurácie, dokonca aj veselo maškrtiť.

Ako však má vyzerať vaša strava v pôstne dni? Ak vás už omrzeli omelety a šunkové šaláty a máte chuť na niečo rýchle, ľahké a chutné, táto kniha vám určite pomôže. Prináša vyše 100 receptov na tie správne jedlá. Pri každom recepte nájdete aj údaj o kalorickej hodnote pokrmu. Rýchlo zistíte, že postiť sa je celkom ľahké.

V knihe nájdete: recepty na pôstne jedlá na štyri týždne, orientačnú kalorickú tabuľku, nápady na ľahké občerstvenie do 50 či 100 kalórií a rady, ako kontrolovať porcie, zdravo sa stravovať a ako pokračovať v stravovaní 5 : 2 celý život.
Čítať viac
Originálny názov
The 5 : 2 Cookbook 100 Recepis for Fasting
Počet strán
192
Väzba
pevná väzba
Rozmer
130×270 mm
Hmotnosť
274 g
Rok vydania
2014
Naše katalógové číslo
968203
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

1 hodnotenie

1
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Ivana Goliašová
Overený zákazník
28.5.2015
Skvelá kniha
Musím povedať, že mne sa táto kniha veľmi páči. Je úplne prehľadne spravená a presne je aj napísané koľko, ktorý recept obsahuje kalórií. Musím povedať, že každý si tam vyberie. Recepty sú cenovo dostupne a veľmi rôznorodé a zaujímavé. Najprv je napísaný pekný postup tohto stravovania a potom recepty. Pre mňa je skvelá. Čítať viac

Vydavateľstvo Ikar

Čítať viac

„Človek spoznáva ľudí práve tak podľa toho, o čom hovoria, ako aj podľa toho, o čom nehovoria nič.“

Plná slávy - Bruce Marshall, 2017
Plná slávy
Bruce Marshall