Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024
Pilates Medical: Aby kríže neboleli - Monika Klenková, Forza Music, 2014

13,00 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Pilates Medical: Aby kríže neboleli - Monika Klenková, Forza Music, 2014
Pilates Medical: Aby kríže neboleli - Monika Klenková, Forza Music, 2014

Pilates Medical: Aby kríže neboleli

Cvičenie s MUDr. Monikou Klenkovou

    Panva a drieková chrbtica, Rovnováha a koordinácia, Stehná a boky... Čítať viac

    Výrobca
    Forza Music, 2014
    Réžia

    Panva a drieková chrbtica, Rovnováha a koordinácia, Stehná a boky... Čítať viac

    • DVD film
    Vypredané

    Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude film dostupný.

    Naši škriatkovia odporúčajú

    Korben Dallas: Pohyb! - Hudobné albumy, 2024

    Viac o titule

    Obsah
    • 1. Panva a drieková chrbtica 6:43
    • 2. Brušné svaly 6:45
    • 3. Stabilizácia chrbtice 7:10
    • 4. Ramená a paže 5:44
    • 5. Stehná a boky 6:07
    • 6. Sedacie svaly 6:13
    • 7. Ohybnosť chrbtice 10:07
    • 8. Brušná zostava 5:53
    • 9. Rovnováha a koordinácia 7:17
    • 10. Strečing 6:28

    Z nášho blogu:
    Filmové tipy



    Pre zobrazenie tohto obsahu potrebujeme sušienky.
    Povoliť cookies a zobraziť
    Čítať viac
    Dĺžka
    79 min.
     
    DVD obal
    Naše katalógové číslo
    183833
    Kategorizácia

    Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,6 / 5

    5 hodnotení

    3
    2
    0
    0
    0

    Ako sa páčil film vám?

    Recenzie čitateľov

    Terezia
    Neoverený nákup
    29.5.2017
    Pilates
    Cvičím podľa DVD, niekedy mám problém s nádychom a výdychom( nie, že by som nevládala, ale nie je dosť dobre definované pri akom pohybe sa má urobiť) ,odporúčam Čítať viac
    Danka
    Neoverený nákup
    3.4.2017
    DVD
    S cvičením som veľmi spokojná. Cvičí sa v pokojnom tempe na podložke. Cviky sú rozdelené do viacerých blokov podľa jednotlivých partií. Zapája nielen chrbát ale všetky svalové skupiny: brucho, nohy aj ruky. Napriek tomu, že cvičím aspoň dvakrát týždenne, mala som po ňom fajnú svalovicu :-)). Určite odporúčam. Čítať viac
    Mária
    Neoverený nákup
    20.10.2016
    Cvičenie DVD
    DVD spĺňa svoj účel, cvičenie mi pomáha pri doliečovaní bedrovej chrbtici, hoci ešte neviem zacvičiť niektoré cviky, nakoľko ma doznievajúca bolesť chrbáta nepusti, ale verím že pomocou cvičenia Pilates Mecical sa postupne svaly na chrbáte sa spevnia. S kúpou tohto DVD som spokojná. Čítať viac
    Jarmila
    Neoverený nákup
    9.1.2015
    Aby kríže neboleli - DVD
    Veľmi dobré cviky, výborná zostava, perfektné vysvetlenie cvikov a ukážka, som s kúpou spokojná a veľmi mi cviky pomáhajú. Odporúčam všetkým, ktorí majú problémy s krízami a nemôžu chodiť na skupinové cvičenia, pri tomto DVD si zacvičia v pohodlí domova. Čítať viac

    „Svet je plný magických vecí, ktoré trpezlivo čakajú, kým budeme vnímavejší.“

    Iba desať dní - Michaela Brnková, 2022
    Iba desať dní
    Michaela Brnková