Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024
Břicháč Tom - Tomáš Kosačík, Břicháč Tom, 2015

9,87 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Břicháč Tom - Tomáš Kosačík, Břicháč Tom, 2015
Čítaná
Břicháč Tom - Tomáš Kosačík, Břicháč Tom, 2015

Břicháč Tom
Čítaná

Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY!

Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se... Čítať viac

4,4 31 hodnotení
Vydavateľstvo
Břicháč Tom, 2015
Počet strán
172

Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila.. Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Mierne opotrebovaná
  • Čeština
16,45 €

9,87 €

-40 %
Na sklade
Posielame ihneď
Ďalšie čítané knihy (2)
Břicháč Tom - Tomáš Kosačík, Břicháč Tom, 2015
Brožovaná väzba
Výborný stav Čeština, 2015
Na sklade
-30 %

11,52 €


Tučko Tom - Tomáš Kosačík, Břicháč Tom, 2017
Brožovaná väzba
Výborný stav Slovenčina, 2017
Na sklade
-30 %

3,49 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Žena vo mne - Britney Spears, Ikar, 2024

Viac o knihe

Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila, a tak jsem se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy jsem na to šel jinak. Zapomněl jsem na běžné rady, které všichni doporučují a našel si vlastní cestu.
Hledal jsem vlastní postupy, vymýšlel vlastní recepty a nakonec jsem zhubl během jednoho roku 27 kg. Váhu si stále držím a žiji úplně nový život.

Tady kniha Vám ukáže, že zhubnout může opravdu každý.

Ukážu Vám, jak i pomocí běžných potravin můžeme uvařit velmi rychle jednoduchá a přitom zdravá jídla, která budou chutnat celé Vaši rodině.
Čítať viac
Počet strán
172
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
148×210 mm
Hmotnosť
381 g
Rok vydania
2015
Naše katalógové číslo
847137
Štýl
zdravé
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Břicháč Tom
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,4 / 5

31 hodnotení

22
3
2
1
2

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Zuzana
Neoverený nákup
15.6.2018
Láskavý a nenásilný prístup k samému sebe. A okrem toho ten systém funguje, len to chce minimum disciplíny a nebáť sa jesť. Najlepšie je, že pri tom nehladujete :-) Čítať viac
Alena
Neoverený nákup
13.11.2017
Doporučuji. Recepty jsou jednoduché a zvládne je i začátečník. Bude to dárek pro mého 18.letého syna k Vánocům a jsem si jista, že to zvládne. Suroviny jsou k dostání všude a tudíž nemusí hledat ve speciálních prodejnách. Čítať viac
Misa
Neoverený nákup
31.7.2017
Knížka mě konečně nakopla a po přečtení prvních stránek jsem věděla, že takhle to není vůbec těžký zvládnout. Zařadila jsem i víc chůze a pár ranních dřepů než se uvaří voda na čaj a tělo hned začalo reagovat. :-) Za mě paráda. Čítať viac
Slavka Skundová
Overený nákup
16.6.2017
Názor čitateľa
Dobrá a užitočná knižka, páči sa hlavne tým, ktorí chcú schudnúť bez cvičenia :) dobré a jednoduché recepty. Už som aj nejaké vyskúšala a zaradila medzi obľúbené. Knižka naozaj stojí za to kúpiť si ju. Čítať viac
Katarína
Neoverený nákup
12.6.2017
jednoduchosť a zrozumiteľnosť
Najviac oceňujem jednoduchý a zrozumiteľný štýl bez každodenného počítania kcal a váženia jedla. Pre mňa je dôležitá rýchla a jednoduchá príprava jedla a názorné ukážky, čo táto knižka rozhodne prináša. Splnila moje očakávania. Odporúčam všetkým, čo chcú niečo pre seba urobiť a hlavne chcú efektívne využiť svoj voľný čas pre seba namiesto toho, aby hodiny trávili v kuchyni :-) Čítať viac
DK
Neoverený nákup
5.2.2017
Super recepty. Jednoduché a chutné, ze zdravých surovin. Moc hezké fotky. Zatím jsem nic nezhubla, ale doufám, že to půjde. Mám i druhý díl a neztrácí švih. Čítať viac
Michal Ettelt
Overený nákup
30.10.2016
Je to dobrá a užitečná kniha kde se člověk poučí jak správně docílit efektivních výsledků,měsíc jí mám doma a už jsem o jedno číslo velikosti shodil a skoro 4 kg dole,takže paráda vřele doporučuji. Čítať viac

Vydavateľstvo Břicháč Tom

Čítať viac

„Neopúšťať planétu Zem je ako byť stroskotancom na pustom ostrove a nepokúšať sa odtiaľ uniknúť.“