Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Kettlebell - Pavel Tsatsouline, Blue Vision, 2016

21,95 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Kettlebell

Simple & Sinister

Pavel říká: „Ať už je otázka jakákoliv, odpověď je Get Up a Swing“. Kettlebell: Simple & Sinister je jasný a efektivní minimalistický program založený na fundamentálních... Čítať viac

Vydavateľstvo
Blue Vision, 2016
Počet strán
94

Pavel říká: „Ať už je otázka jakákoliv, odpověď je Get Up a Swing“. Kettlebell: Simple & Sinister je jasný a efektivní minimalistický program založený na fundamentálních... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština

21,95 €

Na sklade 3 ks
Posielame ihneď

Dostupné v jednej knižnici. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Tichý plač - Lisa Regan, Cosmopolis, 2024
Kettlebell - Pavel Tsatsouline, Blue Vision, 2016
21,95 €

Viac o knihe

Pavel říká: „Ať už je otázka jakákoliv, odpověď je Get Up a Swing“. Kettlebell: Simple & Sinister je jasný a efektivní minimalistický program založený na fundamentálních cvicích Pavlova Hardstyle systému.
Naučte se, jak používat tělocvičnu do ruky přímo od zdroje – člověka, který odstartoval kettlebell revoluci.
  • Simple & Sinister tě připraví na téměř všecho, co tě vživoě může potkat, od stěhování piána až po pouliční bitku.
  • Simple & Sinister vyková bojovnickou postavu – protože forma následuje funkci.
  • Simple & Sinister ti dá sílu, výdrž a pohyblivost pro tvůj sport.
  • Pokud jsi pokročilý sportovec, Simple & Sinister skvěle poslouží jako základ pro sportovně-specifický trénink.
  • Pokud jsi powerlifter nebo vzpěrač, Simple & Sinister vybuduje sílu.
Simple & Sinister všeho výše uvedeného dosáhne a ještě ti zbyde spousta času a energie na tvojí službu, práci, sport a život.
Čítať viac
Počet strán
94
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
215×280 mm
Hmotnosť
420 g
ISBN
9788087672495
Rok vydania
2016
Naše katalógové číslo
226085
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Blue Vision
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Kettlebell - Pavel Tsatsouline, Blue Vision, 2016
Fit Recepty 1 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2014
42,94 €

Hodnotenia

4,4 / 5

5 hodnotení

2
3
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Katka
Neoverený nákup
6.6.2016
Názor čitateľa
Hoci som knihu nekupovala pre seba, podla vyrazu tvare a mnozstva informacii, ktore sa mi od majitela knihy denne dostavaju usudzujem, ze kniha je velmi dobra a pre kettlebell nadsencov uzitocna. Čítať viac
Marek
Neoverený nákup
24.4.2016
skvelá kniha
Veľmi výstižne, jednoducho napísaná a ak absolvujete semináre, táto kniha je skvelým doplnkom a využijete ju plnohodnotne. Pri dodržiavaní programov je vidieť a cítiť pokrok, takže žiadne prázdne sľuby. Čítať viac
Anna Motejlková
Overený zákazník
23.4.2016
Rádi byste zpevnili a posílili své tělo? Zapomeňte na moderní cvičební programy slibující nemožné a dejte se na staletími prověřené cvičení s kettlebell – činkou ve tvaru koule s uchem. Pro začátek můžete vyzkoušet program Simple & Sinister od Pavla Tsatsoulina, který v posledních letech kettlebell velmi zpopularizoval a rozšířil ji mezi sportovce celého světa.
Kniha Kettlebell Simple & Sinister přináší podrobné seznámení s tímto základním programem pro cvičení s kettlbell. Celý program obsahující jako základ pouze dva cviky, swing a get-up, je zde popsán velmi jasně, stručně a za pomoci množství názorných fotografií. Vedle těchto dvou základních cviků se v knize dovíte také, jak se před cvičením správně rozcvičit a čím cvičení zakončit. Dále je zde stručně zmíněna i historie kettlebell. Na konci knihy se také dovíte o možnostech pokračování se cvičením v případě zvládnutí programu Simple & Sinister.
Rozhodně doporučuji, jak program, tak knihu.
Čítať viac

Kúpte spolu
Kettlebell - Pavel Tsatsouline, Blue Vision, 2016
Fit Recepty 1 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2014
42,94 €

„Láska, povedal, je ako tá najjasnejšia galaxia, ktorá nikdy nezhasne! “

Ryby nemajú nohy - Jón Kalman Stefánsson, 2016
Ryby nemajú nohy
Jón Kalman Stefánsson