Viac o knihe

Prekonali ste sami seba a pôstili ste sa. Cítite sa zdravší, krajší, plní energie. No už pri prvom jedle, ktoré si naložíte na tanier, podľahnete pochybnostiam. Dožičiť si pôžitok z jedenia, alebo si ho odoprieť? Ako zareaguje organizmus na jedlo?

Čítať viac

Počet strán

103

Väzba

brožovaná väzba

Rozmer

145×205 mm

Hmotnosť

231 g

Rok vydania

2007

Naše katalógové číslo

1223665

Jazyk

slovenčina

Vydavateľstvo

Ottovo nakladatelství

Kategorizácia

Knihy
Kuchárky
Diéty a zdravá výživa

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,2 / 5

6 hodnotení

	4
	0
	1
	1
	0

Ako sa páčila kniha vám?

Pridať recenziu

Recenzie čitateľov

Kvetoslava Lopušná

Neoverený nákup

28.12.2021

Pôst

Knihu som zatiaľ prečítala zbežne, lebo mám veľa vecí na čítanie. Myslím, že podľa môjho očakávania budem s dôsledným čítaním spokojná a čo je najdôležitejšie, že budem a určite sa budem podľa nej stravovať. Dávnejšie som dokázala hladovať 3 dni a cítila som sa sviežo a veselo. Čítať viac

16

Michaela Brunovská

Sledovať

Jednoducho mIlujem čítanie

zobraziť čitateľský profil

Michaela Brunovská

Overený nákup

15.4.2017

Názor čitateľa

Všeobecné informácie o poste, vhodné najmä pre ľudí, ktorý sa tejto problematike nevenovali keďže obsahuje základné informácie. Lepsie spracovaná kniha o poste je urcite Hladoveni pro zdravi od Partykovej, kde su základné info, osobné skusenosti a podrobne info o poste. Čítať viac

Heško Pavel

Neoverený nákup

15.11.2008

Kniha je bezvadná

Túto knihu som si prečítal veľmi rád vlastne ju študujem a často sa vraciam k jednotlivým kapitolám. Sám dnes držím podľa nej pôst už deviaty deň a som veľmi spokojný. Mám nadváhu cca 40 kg. Za tých 9 dní som zhodil 7kg, ale to nie je hlavný dôvod mojej spokojnosti. Som 6 rokov po ťažkom infarkte a dva roky po slabej mozgovej príhode. Momentálne neberiem žiadne lieky a cítim sa vynikajúco. Môj tlak je momentálne 110/70, čo som asi nikdy nemal. Cvičím brušné svalstvo a chodievam denne na bicykli, min. 16 km a robím všetky práce čo predtým. Vôbec necítim hlad. Vrelo knihu doporučujem. Pavel Čítať viac

---