Snadná cesta jak přestat kouřit

Viac o knihe

#závislosti#terapia#zdravie

Allen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání, a vysvětluje, proč je tak těžké dostat se z toho kola ven, i když je nikotinová závislost vcelku lehce odbouratelná.

Čítať viac

Počet strán

152

Väzba

pevná väzba

Rozmer

130×200 mm

Hmotnosť

260 g

ISBN

9788086916132

Rok vydania

2012

Naše katalógové číslo

136311

Jazyk

čeština

Vydavateľstvo

Earth Save

Kategorizácia

Knihy
Odborné a náučné
Humanitné a spoločenské vedy
Psychológia

Knihy
Odborné a náučné
Motivácia a sebarozvoj
Pozitívne myslenie

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,8 / 5

45 hodnotení

	40
	2
	2
	1
	0

Ako sa páčila kniha vám?

Pridať recenziu

Recenzie čitateľov

Iveta Halmova

Neoverený nákup

18.2.2015

no neviem:-(

Kniha v podstate nie je zla, len by som nanieco chcela upozornit autora. Nemyslim si, ze je dobre fajcit az kym clovek nedocita knihu. Ked som ju zacal citat, tak asi po 50 stranach som bola rozhodnuta prestat fajcit bez problemov, ale kedze autor zakazuje prestat s tym kym nedocitate, tak som si zapalila, a viem ze to bola chyba. Knihu som docitala, nefajcim druhy den, ale so sebazaprenim, velkym.Myslim, ze treba prestat fajcit aj pocas citania ked to clovek tak citi a je o tom presvedceny. A ked nehodla knihu citat rok. To ako dlho sa kniha cita by malo byt u fajciara zohladnene. Čítať viac

Milan

Neoverený nákup

4.10.2014

som uz nefajciar od 13.5.2014

A pritom viem, ze uz nikdy nechcem a ani nebudem fajcit. Najlepsie na tom je, ze sdom nemal ziadne depky, priznaky, abstaky, nezacal som so sladkostami a ani som nepribral. Proste vsetko to, cim ma strasili, neexistuje. Dnes robim vsetko to, co aj predtym, len bez cigy. Čítať viac

Miriam

Neoverený nákup

20.6.2014

Neuveriteľné

Nefajčím tretí týždeň a naozaj som si nevedela predstaviť, že to pôjde, neverila som týmto komentom, bola som 20 rokov fajčiar - nie silný, ale boli "rituály", ktoré som si bez cigaretky nevedela predstaviť (kávička, príchod domov z práce, večer po uložení potomstva,...) Kniha perfektne popisuje strašiakov všetkých fajčiarov.. Celú knihu som súhlasne prikyvovala hlavou na všetko a ostala v úžase, ako jednoducho bol popísaný "strašiak" a návod, ako sa ho zbaviť.... Situácie boli popisované, ako keby ma autor špehoval :-)
Kamarátky sa uškŕňali, keď som im povedala, že mám motivačnú knihu, no na poslednom stretnutí všetky okrem mňa vytiahli krabičku cigariet a takmer všetky si už objednali knihu :-)
Držím palce!
Čítať viac

zora

Neoverený nákup

12.6.2014

úúúžasné, u mňa to tiež funguje : - )

Je to síce len 7 dní od mojej poslednej cigarety, po prečítaní knihy viem, že definitívne poslednej. Fakt je úplne jednoduché a ľahké prestať fajčiť. Minimálne abstinenčné príznaky, sranda... 22 rokov som fajčila 10 až 15 cigariet denne. Podľa návodu autora, určila som si deň, kedy prestanem, a prestala som. S LÁSKOU ĎAKUJEM. Čítať viac

light

Neoverený nákup

11.3.2014

Určite si to kúpte!

V tejto knihe je zhrnuté všetko a zároveň obsahuje aj pointu. Celý obsah ako aj pointa sú dôležité. Vďaka tejto knihe už nefajčím štvrtý mesiac a môžem byť aj pri fajčiaroch v kaviarni a nič to so mnou nerobí. Každý má právo viesť život aký chce sám - keď chce prestať fajčiť, potrebuje k tomu patričné informácie. Je to napísané z mosta do prosta nič zbytočné, nič nechýba. Fajčiarom, čo užívajú psychofarmaká doporučujem ešte pred prečítaním knihy podstúpiť metódu ruš Karla Nejedlého. Čítať viac

Neoverený nákup

10.2.2014

Názor čitateľa

prestala som fajčiť ešte pre čítaním knihy, ale táto kniha ma utvrdila v mojom konaní :-) 6. týždeň nefajčím, som neskonale rada Čítať viac

Vaness

Neoverený nákup

25.1.2014

Názor čitateľa

Tiež som to vyskúšala a naozaj to funguje, už nefajčím 5 mesiacov..... ďakujem..... veľmi som sa bála dočítať tú knihu, ale stálo to za to.... Čítať viac

Majka

Neoverený nákup

21.7.2013

Sloboda

Ja už nefajčím 2 mesiace od prečítania knižky a citim sa naozaj fantasticky. Každému fajčiarovi želám taký istý pocit ako prežívam ja. Je to naozaj úplne prirozená cesta ako prestať fajčiť. Nič krajšie neexistuje ako sloboda a nezávislosť od nikotínu. Čítať viac

Marek

Neoverený nákup

16.9.2012

Krása! :-)

Už som prestával verit,že niekedy prestanem fajčit.Táto kniha mi otvorila oči.Fajčil som 20 rokov a skúsil som asi všetko od žuvačiek,náplastí až po elektronickú cigaretu a nič.Po prečítaní tejto knihy už nefajčím 5 mesiacov a vôbec mi to nechýba.Jedným slovom ZÁZRAK!!!
Ďakujem pán CARR!!! Čítať viac

Barbora

Neoverený nákup

13.9.2012

Allen Carr

Kniha je super.Kupovala som ju pre mamku na odporucanie sesternice,ktorej naozaj pomohla...ale fajcenie je o psychike, nie o nejakej knihe...avsak tato kniha dokaze pojnut svedomim fajciara :)....este by som dodala,ze kniha sa nam uz pri prvom citani rozpadla- vyletelo asi 20 stran, velmi nekvalitna vazba Čítať viac

Predošlé123Ďalšie

Predošlé 2 Ďalšie

---