Snadná cesta k ideální váze

Viac o knihe

#zdravie

"Jak zhubnout" Hubněte bez diety, bez počítání kalorií, bez zapojení vůle. Není to klam! Metoda Allena Carra Vám dovolí těšit se z jídla, pochutnávat si, a přitom hubnout. V knize nenajdete žádné příkazy ani zákazy, pouze zásadní pokyny, vedoucí ke zdravějšímu stravování, k pohodě a trvalé ztrátě nadváhy.

Čítať viac

Počet strán

156

Väzba

pevná väzba

Rozmer

130×195 mm

Hmotnosť

180 g

ISBN

8090308538

Rok vydania

2004

Naše katalógové číslo

50818

Jazyk

čeština

Vydavateľstvo

Earth Save

Kategorizácia

Knihy
Kuchárky
Diéty a zdravá výživa

Knihy
Odborné a náučné
Motivácia a sebarozvoj
Pozitívne myslenie

Knihy
Odborné a náučné
Humanitné a spoločenské vedy
Psychológia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,0 / 5

8 hodnotení

	6
	0
	0
	0
	2

Ako sa páčila kniha vám?

Pridať recenziu

Recenzie čitateľov

Michal

Neoverený nákup

21.1.2022

Strata času

Od Allena Carra som prečítal knihu ako prestať fajčiť a musím povedať, že je to zatiaľ najlepšia kniha na túto tému, doslova lifechanging. Áno, prestal som konečne fajčiť po xy pokusoch úplne ľahko a informácie v jeho knihe nenájdete nikde. A k tejto knihe? Ak je niekto odborník na jednu vec, neznamená to, že sa vyzná vo všetkom. Výžive sa venujem dlhodobo a musím povedať, že za mňa zatiaľ najhoršia kniha na túto tému. Prečítal som si ju hlavne zo zvedavosti, lebo nadváha nieje môj problém. Prvá polovica knihy človeku nedá absolútne nič, je úplne zbytočná. Druhá polovica ponúkne akurát nepravdivé informácie, ktoré človeka maximálne zmiatnu. Podľa mňa aj negatívna recenzia je recenzia. Allena Carra uznávam, pomohol mi ako nikto predtým. No napísať knihu o chudnutí, keď o tom nemám páru, je jednoducho hlúposť. Čítať viac

Wictorca

Neoverený nákup

13.10.2015

výborná kniha..

absolútne súhlasím s Katarínou, preto ju citujem: "Allen Carr vam iba pripomenie a zhrnie, co ste uz vedeli, ale sposobom, ktory sa vam vryje do pamati a do podvedomia, takze to naozaj pomaha! V knihe sa dost opakuje, co vsak nie je na skodu, prave naopak - je to podobne ako hypnoza, takze sa vam informacia naozaj ulozi a po precitani nebudete chapat, ako ste do seba mohli predtym tlacit nieco ine nez zdrave potraviny. Vrelo odporucam! " Čítať viac

Zef

Neoverený nákup

31.8.2015

Totálny blud.

Kniha Snadná cesta jak přestat kouřit zafungovala excelentne. Pričítal som ju asi do polovice a s týmto zlozvykom som myslím, navždy skoncoval. V tejto nádeji som si kúpil ďalšiu knižku od Allena Carra, teraz o chudnutí. Výsledkom je sklamanie, rozčarovanie. Sú to zbytočne vyhodené peniaze.
V celej knižke sa krúti dookola ako pes za svojím chvostom. Opakuje stále dookola často protirečiace si frázy (ako napísala vo svojom veľmi dobrom hodnotení Zdenka). Uvedomujem si, že najlepším knižným biznisom sú kuchárske knihy a knihy o chudnutí, ale tento výplod pána Carra bol krokom vedľa.
Neviem ako Bukovský, ale Veselý na rozdiel od Carra v tejto oblasti určite funguje. Čítať viac

Zdenka

Neoverený nákup

24.1.2015

Názor čitateľa

Dávam tejto knihe nula hviezdičiek, autor možno napísal dobrú knihu, ako prestať fajčiť, ale o tej to tématike nemá ani poňatia. Kniha ma chvíľami podvihovala zo stoličky, nechcem prezrádzať obsah, ale je to akási zlátanina na americký spôsob. Autor Vám podsúva, čo by ste mali jesť, ale vzápätí Vás ubezpečí, jedzte čo chcete, budete chudnúť. To som robila doteraz a nefungovalo to !
Jeden príklad za všetky, doporučuje Vám , aby ste raňajkovali ovocie, nešpecifikuje aké, proste ovocie. Pokiaľ viem, každé má iný glykemický index, ak si dáte trebárs na raňajky jablká, už o desiatej budete takí hladní, že zjete aj dvere od chladničky :-)
Viem, čo píšem, pretože ja "ujíždím" (ako hovoria bratia Česi) práve na ovocí. Je to možno trochu zdravší spôsob prejedania sa, ale každopádne štíhla nie som:-)
Toto je písané pre imbecilov, čo nemajú ani páru o zdravej výžive, ale ani tu sa o nej nedozvedia:-)
Kniha mi dala poznatok, že niekto môže zarobiť na ohlase svojej prvej knihy. Prečítajte si a pochopíte ! :-)
Zlatý Igor Bukovský!!! Čítať viac

Katarina

Neoverený nákup

23.7.2012

Názor čitateľa

Allen Carr vam iba pripomenie a zhrnie, co ste uz vedeli, ale sposobom, ktory sa vam vryje do pamati a do podvedomia, takze to naozaj pomaha! V knihe sa dost opakuje, co vsak nie je na skodu, prave naopak - je to podobne ako hypnoza, takze sa vam informacia naozaj ulozi a po precitani nebudete chapat, ako ste do seba mohli predtym tlacit nieco ine nez zdrave potraviny. Vrelo odporucam! Čítať viac

Džana

Neoverený nákup

2.12.2011

Názor čitateľa

vybornaa kniha, schudla som v priebehu 3 mesiacov uzasnych 30 kg !! Dakujem Allen Carr Čítať viac

---