FilmyHudba, šport a hobbyŠport, fitness a hobbyTanec, cvičenie a fitnessHejbej se 4

Hejbej se 4

P-Class s posilovací gumou

Obsahem DVD HEJBEJSE 4, je cvičební program zvaný P-Class - posilování problémových partií s využitím posilovací gumy. Tento trénink je náročnější, než obsahuje trénink... Čítať viac

Réžia

Hanka Kynychová

Obsahem DVD HEJBEJSE 4, je cvičební program zvaný P-Class - posilování problémových partií s využitím posilovací gumy. Tento trénink je náročnější, než obsahuje trénink problémových partií, cvičením váhou vlastního těla... Čítať viac

DVD film
Čeština

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude film dostupný.

Naši škriatkovia odporúčajú

Vzťahy a pasce - Honza Vojtko, Aktuell, 2024

Viac o titule

Obsahem DVD HEJBEJSE 4., je cvičební program zvaný P-Class - posilování problémových partií s využitím posilovací gumy. Tento trénink je náročnější, než obsahuje trénink problémových partií, cvičením váhou vlastního těla v HEJBEJSE 3. K vlastnímu cvičení potřebujete jeden pár posilovacích gum a podložku na cvičení. Nezapomeňte na sportovní obuv vhodnou do tělocvičny. Po společném rozehřátí nás čeká posilovací trénink násobený cvičením s posilovací gumou. V pohodě zvládnete jednoduché krokové variace s využitím kroků nízkého aerobiku. V choreografii nejsou žádné otáčky a poskoky. Na závěr cvičení se společně protáhneme. Délka cvičení je 60min.

Čítať viac