Cvičení na bolavá záda
E-kniha

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich... Čítať viac

Vydavateľstvo
Grada, 2012
Počet strán
144

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity... Čítať viac

  • PDF EPUB MOBI
  • Čeština

7,05 €

Ihneď na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?
Ďalšie e-knižné vydania
Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová, Grada, 2018
PDF EPUB MOBI
Čeština, 2018
Ihneď na stiahnutie

8,11 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o e-knihe

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.
Čítať viac
Počet strán
144
Rok vydania
2012
ISBN EPUB
978-80-247-7829-7
ISBN PDF
978-80-247-7828-0
Naše katalógové číslo
174174
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

1 hodnotenie

1
0
0
0
0

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

Sona
Neoverený nákup
21.3.2023
Prvá, druhá,...pomoc
Knihu som kúpila, aby som podľa nej cvičila. Má to však háčik, či skôr hák - poradili mi, že cviky musím konzultovať s odborným lekárom. A tu som späť v bludnom kruhu - kniha mi má nahradiť lekára - fyzioterapeuta, ktorých je treba v dnešnej dobe hľadať lupou. Tak som sa rozhodla, že budem fyzioterapeutom aj poslúchajúcim cvičencom v jednej osobe, moderne 2 v 1. Verím, že kniha je tak múdro napísaná, že cvičením si pomôžem sama. Čítať viac

Vydavateľstvo Grada

Čítať viac

„Existujú ľudia, vedľa ktorých môžeme stráviť roky a nemať si čo povedať, a ľudia, s ktorými na rozhovory nestačí celý život.“