Knihy E-knihy Audioknihy Hry Filmy Doplnky
Prihlásiť
Metóda Wima Hofa - Wim Hof, Motýľ, 2020

16,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Knihy
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy
Doplnky
Beletria
Náučná a odborná
Deti a mládež
Životopisy a reportáže
Kuchárky
Učebnice a slovníky
Náboženstvo a ezoterika
Mapy a cestovanie
Cudzojazyčná literatúra
Top autori
Top série
Darčekové poukážky
Čítačky e-kníh
Vecičky od Martinusu
Káva, čaj a pochutiny
Hrnčeky a fľaše
Papiernictvo
Zápisníky a kalendáre
Hudba
LP platne
Puzzle
KnihyŽivotopisy a reportážeŽivotopisyMetóda Wima Hofa
 
Metóda Wima Hofa - Wim Hof, Motýľ, 2020
Pozrieť ukážkuUkážka
Metóda Wima Hofa - Wim Hof, Motýľ, 2020
Pozrieť ukážkuUkážka

Metóda Wima Hofa

Aktivujte svoj fyzický aj mentálny potenciál a prekonávajte vlastné limity

Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete,... Čítať viac

4,5 151 hodnotení
Vydavateľstvo
Motýľ, 2020
224 strán
3 hodiny čítania

Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

16,90 €

Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Pridať do

Dostupné v 40 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (2)
Wim Hof. Ledový muž - Wim Hof, Jota, 2020
Pevná väzba s prebalom
Čeština, 2020
Na sklade 4 ks
-17 %

18,02 €

Die Wim-Hof-Methode - Wim Hof, Integrál, 2021
Brožovaná väzba
Nemčina, 2021
Na sklade 1 ks

Z kolekcie: Čo s voľným časom na jar

Včely - Kolektív, 2018
Včely
Autorský kolektív
19,90 €
Zobraziť viac kolekcií

Z kolekcie: Veľká knižná detektívka

Zobraziť menej kolekcií

Naši škriatkovia odporúčajú

Moja najväčšia prehra - Will Buxton, mamaš, 2024

Viac o knihe

#zdravie#ľad#športovci#otužovanie

Jediná kniha priamo od Wima Hofa

„Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“

Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov.

Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:

  • dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,
  • chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele,
  • nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života,
  • veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,
  • zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,
  • výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.


Pre zobrazenie tohto obsahu potrebujeme sušienky.
Povoliť cookies a zobraziť
Čítať viac
Originálny názov
The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential
Počet strán
224
Väzba
pevná väzba
Rozmer
130×200 mm
Hmotnosť
350 g
ISBN
9788081642418
Rok vydania
2020
Naše katalógové číslo
815237
Jazyk
slovenčina
Preklad
Pôvod
Holandsko
Vydavateľstvo
Motýľ
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Metóda Wima Hofa - Wim Hof, Motýľ, 2020
Gauč alebo šťastie - Maroš Molnár, Lucia Pastierová Čarná, Ikar, 2020
36,80 €

Hodnotenia

4,5 / 5

151 hodnotení

109
21
11
4
5

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Roman T.
Neoverený nákup
19.1.2021
Kruto zly preklad
Vydavatel zjavne vobec nezvladol preklad. S ceskym vydanim sa nemoze rovnat. Neodporucam. Ako fanusik Wima som si tam vsimol viacere nezmysli. Čítať viac
Roman
Neoverený nákup
21.1.2021
Suhlasim, ceske vydanie je neporovnatelne lepsie, preklad je presnejsi. Predsa len Jota je jedno spickove vydavatelstvo so skvelym menom, ktore si dava zalezat na prvotriednej kvalite. Čítať viac
Michal
Neoverený nákup
19.1.2021
Pred týždňom som ju dočítal, je výborne spracovaná a preložená. Velmi ma motivovala a podla návodu otužujem, dýcham a meditujem.
Často sa podsúva slovenským čitatelom, že české preklady sú na vyššej úrovni, ale ja s tým určite nesúhlasím, pretože pre naše vydavatelstvá vačšinou prekladajú overení výborní prekladatelia a po nich ešte texty korigujú jazyk vyštudované redaktorky.
Sám som novinár a táto téma mi je blízka. Čítať viac
Tomáš
Neoverený nákup
17.1.2021
Výnimočná
Každá stránka tejto knihy je hlboko motivačná a dychové cvičenia sú úžasné napr., keď zistíte že po nich dokážete bez problémov zadržať dych na dve minuty, alebo aj viac.
A po každej studenej sprche cítite euforiu. Proste niečo výnimočné a pre každého prínosné. Ďakujem Wimovi. Čítať viac
9
Anežka Richtariková
Verný zákazník
Pravý knihonaut
Knihy roka 2022
Overený nákup
14.1.2021
chlad, dýchanie, myseľ...
Chlad, dýchanie a myseľ sú hlavné piliere metódy Wima Hofa. Hlavne v dnešnej dobe je metóda tohto misionára revolúčna. Je potrebné je vyskúšať na vlastnej koži. Funguje to. Chce to len odvahu prekonať sa a získať vnútornú silu, ktorá dokáže zmeniť svet. Čítať viac
5
Denisa Paulechová
Verný zákazník
Knihy roka 2021
Plány do budúcnosti
Overený zákazník
10.1.2021
Viac vedy, menej ezoteriky
Kniha predstavuje život Wim Hoffa -jeho techniky dýchania a otužovania. Známa postavička (hlavne) minulý rok rozdúchala chladné vody nielen na Slovensku a nám pribudlo niekoľko otužovačov a dýchačov - a to je super. Nečakajte ale, že kniha Vám prinesie absolútne poznanie čo sa týka zdravia a života. Obsahuje zaujímavé časti - hlavne prvá polovica, potom to, z môjho pohľadu, naberá trochu abstraktné grády, na ktoré som sa nedokázala napojiť. Stále odkazovanie na vedu a štúdia, (z ktorých väčšina bola realizovaná na samotnom Wimovi, dát je málo, metaanalýzy zatiaľ žiadne takže do not get too excited) popretkávané čakrami, pránou, kozmom hlavne v druhej časti knihy. Za mňa fajn, určite sa metódu budem snažiť určitým spôsobom implementovať do života. Nemyslím si, že spomínané metódy vám môžu, pri rozumnom praktizovaní, nejak zásadne poškodiť, ale trocha skepticizmu neuškodí.

Give it a try Čítať viac
10
Marta Rovná
Ihrisko - 50 Cent, 2012
Práve čítam
Ihrisko

Rada čítam aj odborné knihy, kniha je podľa mňa stále výborný darček pre každý vek. Najmä deti sa čítaním podvedome učia pravopis, texty knihy majú jazykové korekúry, čo je výhoda oproti textu na niektorých internetových stránkach. Ja učím ANJ a CHe, hobby mám environmentálnu výchovu a projekty- ZŠ.

zobraziť čitateľský profil
Marta Rovná
Verný zákazník
Plány do budúcnosti
Horúce novinky
Overený nákup
10.1.2021
Marta
Kniha ako darček obdarovaného veľmi potešila. Zdravie, imunitu to treba stále strážiť, otužilci sú odvážni muži aj ženy. Kniha pomáha utužovať zdravie, je návodom ako si udržať dlho dobrú kvalitu života. Čítať viac
Lucia Kura
Neoverený nákup
27.12.2020
Skvelá kniha
Táto kniha je úžasná a nemala by chýbať v žiadnej knižnici. Váhala som nad kúpou, lebo nie som milovníčka studenej vody, ale vedela som, že to nebude len o tom. Je to hlavne o sile vôle, o tom, čo všetko ľudské telo dokáže. K tejto knihe sa budem často vracať a budem ju odporúčať známym. Zdravie, šťastie mame vo svojich rukách a zmenil sa aj môj pohľad na chlad.. Idem do toho :) Čítať viac
Václav Šamberger
Neoverený nákup
14.12.2020
Dýchání podle Wima používám už tři roky . Je docela dobré to umět a použít v tu chvíli když to opravdu potřebujete . Jak říká Joga ,, dech je život " a je dobré se zastavit a udělat si čas na dechové cvičení . Děláš to pro sebe a nikdo ti v tom nepomůže . Jenom Ty sám . Opravdu to pomáhá a funguje ,, To " Čítať viac
Ján
Neoverený nákup
1.12.2020
Wim Hoff je úplný borec , kniha je úžasná ! Tento muž ma veľmi inšpiroval jeho životným príbehom a poslaním , odporúčam každému koho jeho metóda zaujala alebo hľadá bližšie informácie. Autor podrobne vysvetľuje čo všetko sa na biochemickej úrovni v tele deje pri praktizovaní metódy, čo vás veľmi pravdepodobne namotivuje s ňou začať :) Čítať viac
Matus Jurik
Overený nákup
2.1.2021
Len pre istotu: teda v knihe nie je popísaná samotná metóda - čo ako robiť? len info ako a prečo funguje?

Vďaka Čítať viac

Vydavateľstvo Motýľ

 Čítať viac
Kúpte spolu
Metóda Wima Hofa - Wim Hof, Motýľ, 2020
Gauč alebo šťastie - Maroš Molnár, Lucia Pastierová Čarná, Ikar, 2020
36,80 €

Poznáte nový čitateľský profil?

Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde môžete okrem iného zbierať knihomoľské odznaky, či zvyšovať si svoju knihomoľskú úroveň.

Aktivovať čitateľský profil
Pridať citát

„Bola to tá tajomná vzrušujúca časť dňa, keď slnko zapadá a svetlo mení farbu z červenej na vyblednutú krvavú, neprestajne sa mení a temnie, akoby deň ešte žil, ale už umieral.“

Malý strom - Forrest Carter, 2016
Malý strom
Forrest Carter

Máme
30-ročnú tradíciu
predaja kníh

Ponúkame vyše
100 000 titulov
na sklade

Osobný odber
v 18 kníhkupectvách
po celom Slovensku

Sme 7-násobný
MasterCard
Obchodník roka

Organizujeme
množstvo besied
s autormi

Podporujeme
čítanie
s porozumením

Tovar skladom
expedujeme
okamžite

U nás nakupujete
vždy bezpečne
a s dôverou