KnihyOdborné a náučnéZdravie a životný štýlChlad

Pozrieť ukážkuUkážka

Chlad

Otužovanie a plávanie v studenej vode ako liek

Mark Harper

Čo hovorí veda o tom, ako otužovanie a plávanie v studenej vode pomáha liečiť ochorenia tela i mysle. Hoci priaznivé účinky studenej vody na zdravie sú známe stáročia, súčasná... Čítať viac

Vydavateľstvo: Petit Press, 2022

Počet strán: 256

Brožovaná väzba
Slovenčina

14,90 €

Na sklade 1 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 12 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Lindbergh: Dobrodružný príbeh lietajúcej myšky - Torben Kuhlmann, Slovart, 2024

Viac o knihe

#otužovanie #myseľ #životný štýl #plávanie #telo #zdravie

Zmeňte svoj prístup a získajte opäť svieže telo a myseľ.

Čo hovorí veda o tom, ako otužovanie a plávanie v studenej vode pomáha liečiť ochorenia tela i mysle. Hoci priaznivé účinky studenej vody na zdravie sú známe stáročia, súčasná medicína zameraná na užívanie liekov ich často prehliada či dokonca odmieta.

Autor knihy lekár Mark Harper spája výsledky vedeckých výskumov, odborných štúdií a vlastné skúsenosti z lekárskej praxe s konkrétnymi prípadmi ľudí, ktorým studená voda pomohla prekonať či zmierniť často paralyzujúce fyzické i psychické ochorenia. Harper prináša dôkazy o silných blahodarných účinkoch studenej vody na naše zdravie. Vysvetľuje, prečo otužovanie pomáha pri ochoreniach ako chronická bolesť, artróza, úzkosť, depresia, posttraumatická stresová porucha či migréna.

Harper je otužilcom už takmer dvadsať rokov a ponúka praktické rady, ako sa venovať otužovaniu a plávaniu v studenej vode bezpečne a čo najviac využiť jej benefity. Kniha prináša nové zistenia o našom tele, mysli a liečivej sile vody. Ukazuje cestu k úľave od ťažkostí, cestu k sviežosti, vitalite, duševnej i telesnej odolnosti, zlepšeniu zdravia i celkovej životnej pohody. A to všetko bez liekov a v podstate zadarmo.

Čítať viac

Originálny názov: Chill

Počet strán: 256

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 148×148 mm

Hmotnosť: 373 g

ISBN: 9788055908373

Rok vydania: 2022

Naše katalógové číslo: 1762195

Jazyk: slovenčina

Preklad

Igor Otčenáš

Pôvod: Spojené kráľovstvo

Vydavateľstvo: Petit Press

Kategorizácia

Knihy

Odborné a náučné

Zdravie a životný štýl

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

2,5 / 5

4 hodnotenia

	1
	0
	0
	2
	1

Recenzie čitateľov

Slabe

Cela kniha je iba o tom aka je studena voda dobra. Ziadne poznatky ani studie, len ako ludia plavali vo vode a vyliecili sa. Skoda casu a penazi Čítať viac

Štýl akým je kniha napísaná je pre mňa nudný. Autor ide do detailov, ktoré sú pre väčšinu čitateľov neni zaujímavé. Ak by sme knihu brali, ako vedeckú štúdiu, tak niektoré z tvrdení z môjho pohľadu hraničia až s konšpiráciou. Knihu som dočítal, len so sebazaprením. Čítať viac

Chlad

Autor knižky podrobným výkladom uvádza aký vplyv na telo má otužovanie, aké prináša zdravotné benefity, nielen pre telo ale aj pre psychiku. Je podnetom pre tých , ktorí prostredníctvom otužovania chcú zlepšiť svoj celkový stav. Čítať viac

autor sa zameral výlučne na otužovanie v oceáne resp. mori , naše suchozemské skúsenosti vôbec nepoužil, polovica knihy je viacmenej návod ako na to a druhá je typicky americká s odvolávaním sa na skúsenosti ľudí, ktorých nikto nevidel a nepozná, čo nám tiež veľmi nepomôže. Čítať viac

Vydavateľstvo Petit Press

Petit Press, a. s., je jedným z najvýznamnejších vydavateľstiev na Slovensku. Poskytuje širokú škálu multimediálnych produktov a služieb. Portfóliá tlačených periodík tvoria denníky SME, ÚJ SZÓ, KORZÁR, regionálne týždenníky MY, týždenníky TV SVET a VASÁRNAP, bezplatné noviny ECHO, dvojtýždenníky THE SLOVAK SPECTATOR , PROFIT a mesačníky LIŠIAK, MAGAZÍN ZDRAVIA a DOMA V ZÁHRADE.

Digitálne médiá sú zastúpené najmä najnavštevovanejším spravodajským portálom sme.sk, ktorý má viac ako 2 milióny návštevníkov mesačne.
Prvou knižnou edíciou vydavateľstva bola v roku 2004 Svetová knižnica SME – 20. storočie, neskôr pribudla edícia 19. storočie. V týchto dvoch edíciách vyšlo spolu 80 titulov. Petit Press vydáva aj autorské knihy svojich novinárov, knižné publikácie určené pre deti a mládež a taktiež knihy z oblastí športu, zdravia a vzdelávania.

Koncom roka 2015 vydavateľstvo uviedlo edíciu s názvom Knižná klasika denníka SME. Čitateľom ponúka výber 12 diel z rôznych literárnych žánrov, ktoré iste zaujmú aj náročnejších čitateľov.

Čítať viac

14,90 €

Top autori

Top série

Chlad

Otužovanie a plávanie v studenej vode ako liek

Kniha

Čítaná

14,90 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Zmeňte svoj prístup a získajte opäť svieže telo a myseľ.

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Vydavateľstvo Petit Press

Chlad

Otužovanie a plávanie v studenej vode ako liek

Kniha

Čítaná

14,90 €

V ktorých knižniciach majú túto knihu?

Chlad

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Zmeňte svoj prístup a získajte opäť svieže telo a myseľ.

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Vydavateľstvo Petit Press

Poznáte nový čitateľský profil?