Jednoduché, rychlé, zdravé a chutné recepty na každý den. Přemýšlíš denně nad tím, co uvařit? Chceš, aby to bylo zdravé, chutné a nejlépe i rychle hotové? S touto knihou to zvládneš! FIT RECEPTY jsou tak jednoduché, že vařit podle nich zvládne opravdu každý. Navíc jsou hotové raz dva, proto jsou oblíbené zejména mezi těmi, kteří nechtějí trávit v kuchyni hodně času, ale chtějí jíst zdravá a nutričně hodnotná jídla. Už žádné komplikované vaření. Fit recepty ti dodají kvalitní energii a
pomohou ti zhubnout i zdravě žít. Být fit je s nimi docela jednoduché. Kniha obsahuje až
155 fit receptů rozdělených do
kategorií: bezmasá jídla, jídla s masem, jídla s rybami, saláty, polévky, sladké hlavní jídla, těstoviny, pomazánky, omáčky a přílohy.
Co tě v knize čeká? -množství inspirace pro
rychlé a jednoduché recepty na každý den -
nutriční hodnoty a lákavé fotografie u všech jídel -
praktické tipy k přípravě receptů a nákupu potravin -
šikovná záložka na vystřižení -
seznam mých TOP 30 oblíbených receptů, které určitě musíš zkusit
Všechny recepty jsou: -jednoduché a rychlé -zdravé a fit -chutné -nutričně hodnotné -z lehce dostupných surovin Ať už je tvým cílem zhubnout, zformovat postavu nebo prostě zdravě žít... po těchto jídlech se budeš cítit skvěle. Oproti klasickým receptům jsou totiž
dietnější a zároveň bohatší na bílkoviny, díky čemuž tě dobře zasytí. Pamatuj,
správná strava tvoří 80 % úspěchu. Žádný z receptů nenajdeš v mých starších knihách.