Blackroll - Július Kazimír, Monika Klenková, Slovart, 2017

11,95 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Blackroll

Posilňovanie, strečing, automasáž

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo... Čítať viac

Vydavateľstvo
Slovart, 2017
Počet strán
184

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina

11,95 €

U dodávateľa > 5 ks
Posielame do 3 – 7 dní

Dostupné v 18 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania
Blackroll - Július Kazimír, Monika Klenková, Slovart CZ, 2017
Brožovaná väzba
Čeština, 2017
Do 25 – 30 dní
-18 %

13,54 €

Z kolekcie: Fitko u vás doma

Naši škriatkovia odporúčajú

Bohyne a prízraky - Juraj Červenák, Artis Omnis, 2024

Viac o knihe

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale že strata fyziologických vlastností fascií je aj príčinou neefektívnej rehabilitácie, cvičenia, strečingu a slabého športového výkonu. Dominantnou tréningovou, rehabilitačnou a terapeutickou pomôckou na ovplyvnenie fascií sa ukázal byť cylindrický valec Blackroll. V publikácii nájdete všetky potrebné informácie o fascinujúcom svete fascií spolu s kompletnou zostavou cvikov na posilňovanie, strečing a automasáž.

Jednotlivé cviky a techniky ošetrenia navrhli rehabilitačná lekárka MUDr. Monika Klenková a ortopéd MUDr. Július Kazimír zo špecializovaného centra pre poruchy pohybového aparátu. Cvičenie s modernými pomôckami Blackroll umožňuje ľudom všetkých vekových kategórií a športových úrovní odstrániť bolesti, zlepšiť pohyblivosť, zvýšiť svalovú silu a naštartovať hlboký svalový systém.

Komu sa kniha môže páčiť: Milovníkom cvičenia, alebo ľuďom s bolesťami chrbta, či celého tela.
Čítať viac
Počet strán
184
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
195×235 mm
Hmotnosť
598 g
ISBN
9788055627946
Rok vydania
2017
Naše katalógové číslo
266608
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Slovart
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Blackroll - Július Kazimír, Monika Klenková, Slovart, 2017
Káva od Felliniho - Boris Filan, Slovart, 2017
26,90 €

Hodnotenia

5,0 / 5

1 hodnotenie

1
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Vydavateľstvo Slovart

Čítať viac
Kúpte spolu
Blackroll - Július Kazimír, Monika Klenková, Slovart, 2017
Káva od Felliniho - Boris Filan, Slovart, 2017
26,90 €

„Všetko, čo sa stane, sa stane. Všetko, čo pritom, ako sa stane, spôsobí, aby sa stalo niečo iné, spôsobí, aby sa stalo niečo iné. Všetko, čo pritom, ako sa stane, spôsobí, aby sa stalo znova, sa znova stane. Nemusí sa to však stať presne v tomto poradí.“