Knihy o športe
Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu...
-
Knihabrožovaná väzba9,01 €-18 %Do 4 – 9 dní
Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit...
-
Knihabrožovaná väzba11,99 €Na sklade 2 ks
Ojedinelá publikácia zaoberajúca sa témou udržania zdravého tela a ducha v priebehu starnutia. Autorka sa profesionálne na vedeckej úrovni zaoberá fyzioterapiou, preto je obsah knihy podložený vedeckými faktami a overenými skúsenosťami...
-
Knihabrožovaná väzba12,00 €Do 2 – 3 dní
Aktivní senior – spokojený senior. Praktická příručka pro všechny, kdo mají zájem o kvalitní prožití podzimu života. Autorka, fyzioterapeutka s letitými zkušenostmi práce se staršími osobami, se v první části knihy věnuje...
-
Knihabrožovaná väzba7,99 €Na sklade 1 ks
Nenašli ste titul, ktorý ste hľadali?
Napíšte nám a my sa ho pokúsime zohnať
Kniha je určena všem, které zajímá kvalita života ve vyšším věku, což jsou především senioři. Autorky rozdělily svou knihu Praktický rádce pro život seniora do dvou částí. V první se věnují problematice takzvaného zdravého stárnutí, ve druhé části se...
-
Knihabrožovaná väzba9,99 €Do 4 – 7 dní
Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak...
-
Knihabrožovaná väzba13,99 €Na sklade 3 ks
Kniha je určená všetkým, ktorých zaujíma kvalita života vo vyššom veku, čo sú predovšetkým seniori. Autorky rozdelili svoju knihu do dvoch častí. V prvej sa venujú problematike takzvaného zdravého starnutia, v druhej časti sa zaoberajú najčastejšími...
-
Knihabrožovaná väzba9,99 €Do 4 – 7 dní
Dr. med. Marianne Kochová, autorka bestselleru „Moje kniha o zdraví", ukazuje, jak si můžeme i v pokročilém věku zachovat mladistvost a chuť do života.
-
Knihabrožovaná väzba10,77 €-18 %Do 7 – 9 dní
Kniha přesvědčí všechny zájemce o aktivní způsob života o tom, že na získání a udržení dobré kondice není ani v seniorském věku pozdě!...
- Karla Tománková
- kolektív
Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe...
-
Knihabrožovaná väzba9,99 €Na sklade 1 ks
Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy...
-
Knihabrožovaná väzba14,44 €-18 %Na sklade 1 ks
Program vychází ze zkušeností získaných se skupinou seniorů během víceletého výzkumného projektu, na němž s lékaři a psychology spolupracovali odborníci z Fakulty tělesné výchovy a sportu UK Praha...
-
Knihabrožovaná väzbaVypredané
Autorka úspěšné knihy 120 cvičení pro dobrou postavu nabízí program cvičení na každý den, tentokrát pro věkovou skupinu lidí kolem šedesáti let. Lze zůstat ve formě, aniž bychom se zranili nebo riskovali...
-
Knihabrožovaná väzbaVypredané
Kniha je návodem ke každodenním pohybovým aktivitám, které slouží jako kompenzační a preventivní prostředek ke zlepšení kvality života starších lidí.
-
Knihabrožovaná väzbaVypredané
Tato ojedinělá publikace přináší seniorům rady a informace o tom, jak je důležitý pohyb, jak mohou navzdory svému věku či nemocem bezpečně a šetrně cvičit a sportovat a jak jim pohyb může pomoci při léčbě jejich chronických onemocnění.
-
Knihabrožovaná väzbaVypredané
Prečítate na zariadeniach:
- Pocketbook
- Kindle
- Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
- Počítač s príslušnou aplikáciou
Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.
Viac informácií v našich návodoch
Prečítate na zariadeniach:
- Pocketbook
- Kindle
- Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
- Počítač s príslušnou aplikáciou
Viac informácií v našich návodoch
Prečítate na:
- Pocketbook
- Smartfón či tablet s podporovanou aplikáciou
- Počítač s podporovanou aplikáciou
Neprečítate na:
- Kindle