Vystúpte z kolotoča diét
E-kniha

8-týždňový návod ako pomocou správnych návykov vyhrať sám nad sebou

Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy... Čítať viac

4,6 53 hodnotení
Vydavateľstvo
Michal Páleník
Počet strán
268

Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej... Čítať viac

  • PDF
  • Slovenčina

17,50 €

Ihneď na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o e-knihe

Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej odolnosti.

Prevediem ťa návykmi, úlohami a tipmi, ktoré vieš jednoducho a rýchlo zaradiť do každodenného života. Naučím ťa nastaviť si správne ciele, porozumieť svojmu telu a ukážem ti, čo robiť, keď prvotná motivácia vyprchá. V každom z 8-mich týždňov pripájam aj exkluzívne rozhovory s odborníkmi a tými, ktorí si danou cestou už úspešne prešli.

Špeciálny BONUS: 50 nutrične vyvážených a extrémne chutných receptov, aby sa ti ciele plnili ľahšie.
Čítať viac
Počet strán
268
Naše katalógové číslo
1884031
Jazyk
slovenčina
Pôvod
Slovensko
Vydavateľstvo
Michal Páleník
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,6 / 5

53 hodnotení

42
6
2
2
1

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

Eva Drugdová
Neoverený nákup
9.11.2022
Vystúpte z kolotoča diét
Ešte som knihu neprečítala, pretože sa snažím ísť podľa návodu, týždeň po týždni. Zatiaľ je to inšpirujúce, prvé výsledky sa už ukázali. Vrelo doporučujem. Čítať viac
Zuzana Bencová
Overený nákup
9.11.2022
Vystúpte z kolotoča diét
Kniha je veľmi dobre písaná , vďaka čomu som veľa veci pochopila čo je správne a čo nie v oblasti stravovania a ako si správne nastaviť hlavu .Knižka obsahuje k super recepty a rozhovory z osobnosťami .Neľutujem jej kúpu a môžem ju jazdnému kto chce pochopiť princíp rozumného stravovania len odporučiť. Čítať viac
Renáta Lukáčová
Neoverený nákup
8.11.2022
Výborná kniha
Vynikajúci sprievodca svetom nekonečného kolotoča"diét" - odborné vysvetlenie problematiky správneho stravovania. Príjemné poňatie problému mnohých ľudí, kde v konečnej podstate verím mnohým z nás pomôže konečne pochopiť podstatu a to, že môžeme i s plným žalúdkom dostať do seba správne množstvo správneho jedla a pritom nepribrať. Odporúčam. Autor = Skvelý odborník Čítať viac
Rastislav Silný
Neoverený nákup
8.11.2022
Mimoriadne dobre napísaná kniha o výžive
Knihu "Vystúpte z kolotoča diét" napísal skúsený odborník, ktorý do hĺbky pozná procesy, ktoré majú rozhodujúci vplyv na získanie cieľovej váhy. Ak chcete zmeniť svoju váhu či už jedným alebo druhým smerom, čítanie tejto knihy Vám k tomu poskytne výborné informácie. Ich dodržiavaním vsádzate na istotu, pretože skutočne fungujú. Môžem to osobne potvrdiť. Čítať viac
Emília
Neoverený nákup
8.11.2022
Výborná publikácia, napísaná s ľahkosťou a vtipom,zrozumiteľne popísané fakty,nemám jej čo vytknúť recepty sú výborné všetko je možné uvariť v krátkom čase a chutné. Som veľmi spokojná,kúpila by som ju opäť Čítať viac

Michal Páleník

Čítať viac

„Pravdou je, že ľudia vás budú súdiť tak či tak, či už žijete podľa seba, alebo podľa iných.“