Audiokniha
Najedzte sa do štíhlosti 2 - Antónia Mačingová, Antonialifestyle28, 2022
Audiokniha
Audiokniha
Najedzte sa do štíhlosti 2 - Antónia Mačingová, Antonialifestyle28, 2022
Audiokniha

Najedzte sa do štíhlosti 2
Audiokniha

Audiokniha Najedzte sa do štíhlosti 2, autorkou je Antónia Mačingová. Pokračovanie bestselleru Najedzte sa do štíhlosti. Autorka v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý... Čítať viac

Vydavateľstvo
Antonialifestyle28, 2022
Interpret
Dĺžka
2:34

Audiokniha Najedzte sa do štíhlosti 2, autorkou je Antónia Mačingová. Pokračovanie bestselleru Najedzte sa do štíhlosti. Autorka v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je ... Čítať viac

  • MP3 na stiahnutie
  • Slovenčina

12,49 €

Ihneď na stiahnutie

Naši škriatkovia odporúčajú

Najedzte sa do štíhlosti 2 - Antónia Mačingová, Antonialifestyle28, 2022
Audiokniha
12,49 €

Viac o audioknihe

Pokračovanie bestselleru Najedzte sa do štíhlosti.Autorka v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania o sebe, majú za následok, že sme ľahkou korisťou farmaceutického priemyslu a drahých, často neúčinných výživových doplnkov.Nájdete tu aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Takisto tu nájdete ukážku netradičného vianočného menu a príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás. Uvidíte premenu jej fyzického tela, a tiež to, ako sa zmenila na kreatívnu mladú ženu, tým, že sa zbavila zdedených i získaných návykov. Pochopila, že jedinou prekážkou, ktorá nám bráni byť spokojnými a šťastnými ľuďmi, sme my sami.Jo-jo efekt se neprejaví, pokiaľ sa nevrátite k pôvodným stravovacím a myšlienkovým návykom. Sloboda a nezávislosť majú základ v znalostiach, ktoré dokážeme využiť pre vlastný vývoj. Osloboďte sa od médií a reklám, prestaňte byť závislí od produktov, ktoré vám sľubujú rýchly účinok (vždy je tam nejaký háčik).Jasno v hlave = poriadok na tanieri = ZDRAVIE, VITALITA, KRÁSA a SPOKOJNOSŤ.
Čítať viac
Dĺžka
2:34
Naše katalógové číslo
1770307
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Antonialifestyle28
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,4 / 5

19 hodnotení

14
1
2
1
1

Ako sa páčila audiokniha vám?

Recenzie čitateľov

Jana Štepánková
Overený nákup
12.5.2016
Názor čitateľa
Kniha mi velmi pomohla k zmene treba mat však prečítanu aj predchadzajucu knižku. Určite by som všetkým odporúčala zakupit ju. Pomôže zmenit váš životny štyl. Čítať viac
Jarka Raslavská
Neoverený nákup
4.3.2015
Najedzte sa do štíhlosti 2
Ďakujem p. Mačingová. Po ročnom stravovaní podľa Vašej knihy Najedzme sa do štíhlosti 1 som zmenšila svoje miery v páse o 19 cm, v bokoch o 33 cm a váha mi klesla o 3O kg, Po zdravotnej stránke cukor, cholesterol, tlak, všetko v norme. Ďalšia Vaša kniha mi určite spestrí môj jedálny lístok, pretože nemám veľmi bunky na to, aby som si sama vymýšľala čo uvariť.Už sa nikdy nechcem vrátiť tam kde som bola pred rokom. Prajem Vám veľa zdravia a tvorivých myšlienok pre nás, ktorí to tak veľmi potrebujeme. Ešte raz ďakujem. Čítať viac
mariana
Neoverený nákup
5.2.2015
Názor čitateľa
Prostredníctvom Martinusu som si objednala uvedenú knihu aj pre ďalšie 2 priateľky. Po doručení kníh som zostala v šoku keď som zistila, že recepty sú úplne zhodné na 99% pravda aj ich zobrazenie a poradie! ako v knihe Harmónia zdravia.... Od pani Mačingovej by som očakávala profesionálny prístup a to, že bolo potrebné urobiť dotlač sa nemuselo schovať pod ,,novinku" Cítim sa podvedená a toto bola posledná kniha, ktorú som si od nej kúpila. Považujem to za nekorektný prístup. Odteraz budem radšej navštevovať kníhkupectvo a pre istotu sledovať podrobne obsah pri knihách, ktoré uvádzajú ďalšie vydanie. Čítať viac
mariana
Neoverený nákup
18.4.2015
Názor čitateľa
Dobrý deň, ďakujem firme Martinus za stanovisko a prajem všetko dobré. Čítať viac
6.2.2015
Názor čitateľa
Dobrý deň, pani Mariana, ďakujeme za Váš príspevok a spätnú väzbu. Áno, je to naozaj tak a titul Najedzte sa do štíhlosti je takmer úplne totožný s titulom, ktorý vyšiel prvýkrát v minulom roku pod názvom http://www.martinus.sk/?uItem=164288. Aby sme my, z pozície internetového kníhkupectva tj. predajcu, urobili všetko pre to a Vás, našich zákazníkov, nechtiac nezavádzali a na túto skutočnosť upozornili, ihneď po zaradení titulu do našej ponuky sme v úvode jej anotácie väčším písmom uviedli, že <b>ide o nové vydanie</b> už spomínaného titulu Harmónia zdravia, krásy a vitality. Zároveň v anotácii nájdete aj prepojenie na toto pôvodné vydanie, z roku 2014.
Úprimne nás mrzí, že aj napriek našim opatreniam sme neboli dostatočne nápomocní.
Čítať viac
Viera
Neoverený nákup
2.2.2015
Hodnotenie knihy
Chcela by som aj ja prispieť k hodnoteniu knihy. Keď som sa dozvedela, že vyjde nová kniha p. Mačingovej veľmi som sa potešila a nevedela som sa dočkať. Samozrejme som si ju objednala a čakala. Po otvorení a prečítaní som ostala veľmi sklamaná. Keďže mám všetky jej knihyj prvý krát som ľutovala, že som nepočkala a neprelistovala som si to v kníhkupectve. Nič nové nepriniesla kniha čo sa týka receptov. Mám taký pocit že dala dokopy 2 knihy a hotovo. Žiadny nový recept, ktorý by ma bol oslovil. Veľmi som sklamaná. Čítať viac
Mária
Neoverený nákup
20.1.2015
Vhodne skor pre zeny
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Kniha je čo do filozofie stravovania sa veľmi dobrá, t.j. čo sa týka kombinácie potravín. Ak zo stravy vylúčite pečivo (GMO pšenica zdraviu škodlivá všeobecne) a všetky výrobky zo pšenice vôbec, umelé sladkosti, budete jesť ODDELENE bielkoviny a sacharidy, t.j. bielkoviny + zelenina alebo sacharity + zelenina, schudnete a pokiaľ sa tak rozhodnete stravovať natrvalo, priberanie so stupajucim vekom urcite nehrozí. Takze ak dodrzíte tieto zásady, nemusíte sa vyslovene riadiť podľa jej receptov. Časom sa naučíte vymýšlať si lepšie a oveľa chutnejšie jedlá. Ja som si týmto spôsobom stravovania vyliečila (okrem toho, že som schudla) viacero zdravotných problémov, najmä dosť rozsiahle zápalové vyrážky po celom tele z potravín.

Upozorňujem, že detox nie je vhodný ak súčasne aj aktívne športujete (nemyslím teraz pilates pre tehotné a iné obdobné akože športy, ale napr. ak beháte, robíte silové tréningy a iné fyzicky náročné športy) - vyčerpáte si tak akurát zbytočne organizmus a jediné efekt, ktorý docielite bude ten, že si to odnesie svalová hmota, ktorej dáte dole dosť vela a priberiete veľa tukovej hmoty, aj medziorgánového tuku - voem čo hovorím, mám to odskúšané ! Takže ak detox, tak 4 týždne bez veľkej fyzickej námahy, inak odporúčam aj prvé 2 týždne na večeru mäso (ktoré inak absentuje) = bielkovina ako výživa pre svaly, ak o ne nechcete prísť.

KAždopádne všetkým, ktorí sa rozhodli zmeniť generáciami tradované a v súčasnosti už nesprávne stravovanie a teda spravili rozhodnutie ísť proti prúdu demagógie, že jesť vela je zdravé a byť "krv a mlieko" je zdravé, držím palce. Zdravie máte iba jedno, tak si ho šetrite ;)
Čítať viac

Antónia Mačingová

Čítať viac

Vydavateľstvo Antonialifestyle28

Čítať viac

„Vybudovali si neúplné a asymetrické přátelství, tvořené dlouhými pauzami a spoustou mlčení, jakýsi prázdny čistý prostor, kam se oba mohli vracet a nadechnout se, když je školní zdi sevřely natolik, že už dál nemohli ignorovat pocit, že se dusí. “

Osamělost prvočísel - Paolo Giordano, 2015
Osamělost prvočísel
Paolo Giordano