Tridsať meditácií obsiahnutých v tejto knižke môže čitateľovi poslúžiť dvojako. Ako naznačuje podtitul knihy, prvými adresátmi sú tí, čo sa podujali vykonávať si duchovné cvičenia v každodennom živote. Táto forma exercícií je čoraz populárnejšia. Veľmi dobre reaguje na rýchle tempo nášho života. Úvod knihy zahŕňa aj niekoľko užitočných pokynov a informácií o spôsoboch modlitby.

Do druhej skupiny čitateľov môže patriť každý, kto chce pravidelne čítať duchovné texty inšpirované Svätým písmom. Každá meditácia obsahuje biblický text a z neho odvodené postrehy skúseného exercitátora a duchovného autora, ktorým jezuitský páter Peter Bujko nesporne je. Umožní tak stráviť každý deň niekoľko užitočných chvíľ v prítomnosti Pána, ktorý vie o nás všetko…