KnihyOdborné a náučnéZdravie a životný štýlChlad

Čítaná

Chlad - Mark Harper, Petit Press, 2022

Čítaná

Chlad - Mark Harper, Petit Press, 2022

Chlad
Čítaná

Otužovanie a plávanie v studenej vode ako liek

Mark Harper

Čo hovorí veda o tom, ako otužovanie a plávanie v studenej vode pomáha liečiť ochorenia tela i mysle. Hoci priaznivé účinky studenej vody na zdravie sú známe stáročia, súčasná... Čítať viac

Vydavateľstvo: Petit Press, 2022

Počet strán: 256

Čo hovorí veda o tom, ako otužovanie a plávanie v studenej vode pomáha liečiť ochorenia tela i mysle. Hoci priaznivé účinky studenej vody na zdravie sú známe stáročia, súčasná medicína zameraná na užívanie liekov ich často prehliada či dokonca ... Čítať viac

Brožovaná väzba
Výborný stav
Slovenčina

14,90 €

10,43 €

-30 %

Na sklade

Osobný odber 03. 6.
Na vašej adrese 03. 6.

Osobný odber

Bratislava, Martinus
Obchodná 26

04. 6.

Kníhkupectvá

03. 6. (objednajte do 13:00)

balíkovo

03. 6. (objednajte do 13:00)

AlzaBox

03. 6. (objednajte do 13:00)

Packeta

03. 6. (objednajte do 13:00)

Slovenská pošta
(na poštu)

03. 6. (objednajte do 13:00)

BalíkoBOX

03. 6. (objednajte do 13:00)

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

O malom sedmospáčovi, ktorý sa nebál tmy - Sabine Bohlmann, Verbarium, 2024

Viac o knihe

#otužovanie #myseľ #životný štýl #plávanie #telo #zdravie

Zmeňte svoj prístup a získajte opäť svieže telo a myseľ.

Čo hovorí veda o tom, ako otužovanie a plávanie v studenej vode pomáha liečiť ochorenia tela i mysle. Hoci priaznivé účinky studenej vody na zdravie sú známe stáročia, súčasná medicína zameraná na užívanie liekov ich často prehliada či dokonca odmieta.

Autor knihy lekár Mark Harper spája výsledky vedeckých výskumov, odborných štúdií a vlastné skúsenosti z lekárskej praxe s konkrétnymi prípadmi ľudí, ktorým studená voda pomohla prekonať či zmierniť často paralyzujúce fyzické i psychické ochorenia. Harper prináša dôkazy o silných blahodarných účinkoch studenej vody na naše zdravie. Vysvetľuje, prečo otužovanie pomáha pri ochoreniach ako chronická bolesť, artróza, úzkosť, depresia, posttraumatická stresová porucha či migréna.

Harper je otužilcom už takmer dvadsať rokov a ponúka praktické rady, ako sa venovať otužovaniu a plávaniu v studenej vode bezpečne a čo najviac využiť jej benefity. Kniha prináša nové zistenia o našom tele, mysli a liečivej sile vody. Ukazuje cestu k úľave od ťažkostí, cestu k sviežosti, vitalite, duševnej i telesnej odolnosti, zlepšeniu zdravia i celkovej životnej pohody. A to všetko bez liekov a v podstate zadarmo.

Originálny názov: Chill

Počet strán: 256

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 148×148 mm

Hmotnosť: 373 g

Rok vydania: 2022

Naše katalógové číslo: 1801279

Jazyk: slovenčina

Preklad

Igor Otčenáš

Pôvod: Spojené kráľovstvo

Vydavateľstvo: Petit Press

Kategorizácia

Odborné a náučné

Zdravie a životný štýl

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

2,5 / 5

4 hodnotenia

	1
	0
	0
	2
	1

Recenzie čitateľov

Slabe

Cela kniha je iba o tom aka je studena voda dobra. Ziadne poznatky ani studie, len ako ludia plavali vo vode a vyliecili sa. Skoda casu a penazi Čítať viac

Štýl akým je kniha napísaná je pre mňa nudný. Autor ide do detailov, ktoré sú pre väčšinu čitateľov neni zaujímavé. Ak by sme knihu brali, ako vedeckú štúdiu, tak niektoré z tvrdení z môjho pohľadu hraničia až s konšpiráciou. Knihu som dočítal, len so sebazaprením. Čítať viac

Chlad

Autor knižky podrobným výkladom uvádza aký vplyv na telo má otužovanie, aké prináša zdravotné benefity, nielen pre telo ale aj pre psychiku. Je podnetom pre tých , ktorí prostredníctvom otužovania chcú zlepšiť svoj celkový stav. Čítať viac

autor sa zameral výlučne na otužovanie v oceáne resp. mori , naše suchozemské skúsenosti vôbec nepoužil, polovica knihy je viacmenej návod ako na to a druhá je typicky americká s odvolávaním sa na skúsenosti ľudí, ktorých nikto nevidel a nepozná, čo nám tiež veľmi nepomôže. Čítať viac

Vydavateľstvo Petit Press

Petit Press, a. s., je jedným z najvýznamnejších vydavateľstiev na Slovensku. Poskytuje širokú škálu multimediálnych produktov a služieb. Portfóliá tlačených periodík tvoria denníky SME, ÚJ SZÓ, KORZÁR, regionálne týždenníky MY, týždenníky TV SVET a VASÁRNAP, bezplatné noviny ECHO, dvojtýždenníky THE SLOVAK SPECTATOR , PROFIT a mesačníky LIŠIAK, MAGAZÍN ZDRAVIA a DOMA V ZÁHRADE.

Digitálne médiá sú zastúpené najmä najnavštevovanejším spravodajským portálom sme.sk, ktorý má viac ako 2 milióny návštevníkov mesačne.
Prvou knižnou edíciou vydavateľstva bola v roku 2004 Svetová knižnica SME – 20. storočie, neskôr pribudla edícia 19. storočie. V týchto dvoch edíciách vyšlo spolu 80 titulov. Petit Press vydáva aj autorské knihy svojich novinárov, knižné publikácie určené pre deti a mládež a taktiež knihy z oblastí športu, zdravia a vzdelávania.

Koncom roka 2015 vydavateľstvo uviedlo edíciu s názvom Knižná klasika denníka SME. Čitateľom ponúka výber 12 diel z rôznych literárnych žánrov, ktoré iste zaujmú aj náročnejších čitateľov.

Čítať viac

„Do rodiny sa narodíš, do priateľstva vstúpiš. Časom zistíš, že s niektorými je lepšie sa rozísť. Iní stoja za každé riziko. “

Na konci naozaj obaja umrú - Adam Silvera, 2018

Na konci naozaj obaja umrú

Adam Silvera

Máme
30-ročnú tradíciu
predaja kníh

Ponúkame vyše
100 000 titulov
na sklade

Osobný odber
v 18 kníhkupectvách
po celom Slovensku

Sme 7-násobný
MasterCard
Obchodník roka

Organizujeme
množstvo besied
s autormi

Podporujeme
čítanie
s porozumením

Tovar skladom
expedujeme
okamžite

U nás nakupujete
vždy bezpečne
a s dôverou