S pevnou väzbou knihy o individuálnych športoch od vydavateľstva Ikar CZ
Zoradiť
- Bestsellery
- Top hodnotené
- Novinky
- Najdrahšie
- Najlacnejšie
- Najvyššia zľava
-
37 produktov
Tahle knížka o běhání dodá odvahu každé ženě, která by pro sebe chtěla něco udělat, ale v tělocvičnách se stydí, jóga ji nudí a na běhání si vždycky připadala moc tlustá, moc líná nebo moc neohrabaná... Autorka píše z vlastní zkušenosti...
Břišní tanec přináší radost z pohybu a dobrou náladu, formuje postavu, odbourává tukové polštářky a posiluje sebevědomí. Jeho počátky lze objevit v dávných kulturách Orientu a Středního východu...
Zkušený žurnalista a dlouholetý jogín věnoval pět let pečlivému výzkumu a napsal knihu, která se nejen zabývá dějinami jógy a tím, jak se z ní stal na Západě módní trend a lukrativní průmysl, ale rovněž analyzuje mýty,...
Jsou pravdivá tvrzení, že nordic walking šetří klouby nebo plavání je dobré pro záda? Myslíte, že čím víc tréninku, tím lepší výkon? Je příčinou bolesti zad slabé zádové svalstvo?...
Nenašli ste titul, ktorý ste hľadali?
Napíšte nám a my sa ho pokúsime zohnať
Jsou dva a jsou sví. Ona je Býk a on Beran. Ona dámička, která odjakživa nesnášela běhání i soutěžení. On kluk, co běhal každý den do školy a taky závodil. Ona byla odjakživa samá ruka, samá noha a snědla toho víc než všichni chlapi v rodině...
Nezáleží na tom, kolik máte času na fyzickou aktivitu, protože cviky s balonem představují zábavný a vysoce efektivní trénink. Navíc budete potřebovat relativně malý prostor a jen jednu základní pomůcku...
Fitness pro ženy a muže každého věku...
„Počkejte, já vám ukážu, že padesátka je jen číslo!“, pomyslela jsem si. A přihlásila se na svůj první běžecký závod. Půlmaraton. Ve stejném roce jsem oslavila své padesáté narozeniny...
-
Knihapevná väzba11,73 €-18 %Na sklade 1 ks
Tibetská typologie pro ženy. Kdo by netoužil po partnerském vztahu plném lásky, dobrém zaměstnání a pevném zdraví? Ženská typologie, založená na prastarém učení o harmonii energií uchovávaném po tisíciletí v tibetských klášterech...
* Záda bez bolesti; * Jednoduché cviky na posílení a udržení zdravých zad; * Nejnovější informace o šetrných léčebných metodách; * Cílené postupy zvládání bolestí zad; ...
Typické cviky Pilatesovy metody spojují sílu, práci svalů a protažení. Vyžadují maximální soustředění na přesnost provedení. Formují postavu, zlepšují držení těla, rovnováhu a koordinaci. Cvičení podle Pilatese v domácím prostředí doplní vaše pravidelné..
Pilates je fenomén a Alycea je jedna z nejuznávanějších cvičitelek. V knize nabízí zatím nejpraktičtější rady a návody, jak cvičit pilates bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost...
-
Knihapevná väzbaVypredané
Jako matka, herečka, učitelka jógy a autorka bestsellerů zvládá Ursula nabitý každodenní program plný rodinných a pracovních povinností, jen když si zacvičí jógu...
-
Knihapevná väzbaVypredané
Syn prvního Šerpy, jenž zdolal Everest, kráčí ve stopách otcova historického výstupu na tuto horu a své zkušenosti konfrontuje s tím, co mu otec o nelehkém výstupu vyprávěl. Na vrcholu pak nachází nejen osobní triumf, ale i čest rodiny a otcovu duši.
-
Knihapevná väzbaVypredané
Životopis slavného jezdce Formule 1 Michaela Schumachera, jehož nehoda na lyžích, k níž došlo 29. prosince 2013, vyvolala rozruch nejen ve světě sportu. Průběhu a následkům nehody je věnována první kapitola knihy...
-
Knihapevná väzbaVypredané
Na jaře roku 1970 vyráží do Pákistánu expedice se záměrem zlézt největší strmou stěnu na zeměkouli, Rupálskou stěnu vysokou 4500 m, a dojít na vrchol Nanga Parbatu...
-
Knihapevná väzbaVypredané
Celoživotní zkušenosti muže, který naslouchá koním. Publikace, bohatě vybavená nákresy a fotografiemi, vysvětluje postup při sbližování s koněm a zásady výcviku bez použití nepřiměřeného nátlaku.
-
Knihapevná väzbaVypredané
Adelheid Ohlig, zakladatelka lunární jógy pro ženy, nabízí 15 cviků pro každé roční období. S jejich pomocí se mohou ženy pozitivně naladit na jednotlivé etapy svého života...
-
Knihapevná väzbaVypredané
Zdraví máme podle Pallardyho metody doslova ve svých rukou. Samoléčbou můžeme odstranit únavu, zbavit se nadváhy, celulitidy, sexuálních potíží, deprese, nespavosti a bolesti zad. Pallardyho kniha otevírá nové možnosti, jak se uzdravit...
-
Knihapevná väzbaVypredané
Prečítate na zariadeniach:
- Pocketbook
- Kindle
- Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
- Počítač s príslušnou aplikáciou
Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.
Viac informácií v našich návodoch
Prečítate na zariadeniach:
- Pocketbook
- Kindle
- Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
- Počítač s príslušnou aplikáciou
Viac informácií v našich návodoch
Prečítate na:
- Pocketbook
- Smartfón či tablet s podporovanou aplikáciou
- Počítač s podporovanou aplikáciou
Neprečítate na:
- Kindle