Na tému stres knihy o motivácii a sebarozvoji od vydavateľstva Grada

Zápasíte denne s neodbytnými myšlienkami, dookola si v hlave prehrávate rozhovory a udalosti, ničíte sa premýšľaním, čo vám prinesie budúcnosť a dokonca ani v noci mozog nedokážete vypnúť? Táto kniha vám poradí ako zastaviť neustály tok myšlienok...

• Kniha
  12,96 €

  -7 %

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  11,89 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanávýborný stav
  11,19 €

  -20 %

  Na sklade

Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že v důležitých oblastech života nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Nevedeme dialog se svým...

• Kniha
  11,17 €

  -12 %

  Na sklade 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  9,53 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanávýborný stav
  8,85 €

  -30 %

  Na sklade

Nic nestíháte, jste příliš zaneprázdnění, neustále v jednom kole? Všímavost neboli mindfulness je technika cvičení pro vaši mysl, která vám pomůže všechno dokončovat v klidu a s předstihem, být úspěšnější a sebevědomější...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  10,59 €

  Ihneď na stiahnutie
• Kniha
  Vypredané

Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro...

• Kniha
  12,14 €

  Na sklade 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  10,24 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanávýborný stav
  8,50 €

  -30 %

  Na sklade

Publikace je druhým přepracovaným a doplněným vydáním velmi úspěšné a vyhledávané praktické příručky, která je vhodná pro každého, kdo chce zlepšit svoje komunikační dovednosti.

• Čítanávýborný stav
  11,30 €

  -20 %

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  14,13 €

  Na sklade 1 ks
• E-knihaPDF
  12,01 €

  Ihneď na stiahnutie

Stres patří k nejhorším moderním zabijákům. Vyvolává či zhoršuje řadu chorob, urychluje stárnutí a podepisuje se na mnoha obtížích. Tato publikace se věnuje stresu, který patří v současnosti k nejčastějším, stresu spojenému s prací. Odhaluje jeho...

• Kniha
  8,36 €

  Do 21 dní
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  7,05 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanávýborný stav
  5,85 €

  -30 %

  Na sklade

Chcete trvale dosahovat vysoké výkonnosti, aniž by se zvýšené úsilí podepisovalo na vašem zdraví a celkové odolnosti? Autoři této knihy zkoumali desítky příběhů špičkových sportovců, manažerů, umělců či vědců a ve své...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  12,36 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

PhDr.Tomáš Novák, zkušený poradenský psycholog a autor řady populárně psychologických bestsellerů, opět přichází s publikací na nevyčerpatelné téma, jak se cítit dobře ve vztazích s lidmi a rovněž ve vztahu se sebou samým.

• Čítanámierne opotrebovaná
  4,68 €

  -35 %

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané
• E-knihaPDF
  5,28 €

  Ihneď na stiahnutie

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace...

• Knihabrožovaná väzba
  13,65 €

  -5 %

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  12,17 €

  Ihneď na stiahnutie

Naučte se mít rádi sami sebe s pomocí deseti jednoduchých kroků. Tato kniha vám pomůže jednou provždy skoncovat s pochybnostmi a začít si věřit. Autor spojuje to nejlepší z bohatých tradic Západu i Východu a nabízí ty nejúčinnější techniky. Naučíte se....

• Čítanávýborný stav
  4,11 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  8,82 €

  Ihneď na stiahnutie

Budování kariéry a plánování rodiny představuje pro mnoho žen zásadní okamžiky jejich života. Bohužel často dochází k tomu, že žena je nucena zvolit jen jednu z těchto dvou možností seberealizace...

• Čítanámierne opotrebovaná
  4,73 €

  -35 %

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané
• E-knihaEPUBPDFEPUBMOBI
  4,64 €

  Ihneď na stiahnutie

Díky meditačním a mindfulness technikám dosáhnete vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, více toho stihnete a užijete si každý okamžik dne. Nabízíme vám 10 nejosvědčenějších...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  7,76 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihapevná väzba
  Vypredané

Bez ohledu na to, co říkáme nebo čemu věříme, zjišťujeme, že život má tak nějak svá vlastní pravidla. A nejsou zdaleka taková, jaká jsme mysleli, že jsou. Často nám život přináší něco jiného, než jsme očekávali...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  10,59 €

  Ihneď na stiahnutie
• Kniha
  Vypredané

Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení...

• Čítanávýborný stav
  4,33 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Pokud si myslíte, že v dnešní hektické současnosti nelze být úspěšný, a zároveň žít harmonicky a v klidu, pak si přečtěte tuto knihu. Ukážeme vám, že to možné je. V této plnobarevné knížce, která svým atraktivním...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  10,55 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Na trhu je řada populárních publikací zabývajících se tímto problémem, schází však krokový manuál, který by postižení mohli použít k opravdové svépomoci. A právě k tomu jim poslouží tato příručka...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Publikace určená nejširší veřejnosti navazuje na kurz "Duševní hygiena všedního dne".

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Stres - "zlo" naší doby? Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!"...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Nová publikace o stresu a motivaci se zaměřuje nejen na popis psychického stavu jedince prožívajícího stresovou situaci, ale snaží se především podat návod, jak stresové zážitky zmírňovat nebo jak jim předcházet.

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Jak se rychle vypořádat se stresem? Přinášíme vám osm krátkých programů pro všední den! Pomocí těchto cvičebních programů se úspěšně dostanete ze začarovaného kruhu stresu!...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané