Knihy o zdraví a životnom štýle

Už podeváté ti představujeme fantastický Fitness diář od Fitshakeru, který se tradičně každý rok stává bestsellerem. A proč ho všichni tak milují?...

• Knihapevná väzba
  15,95 €

  Na sklade > 5 ks

Srozumitelně napsaná publikace pro pacienty čtenáři poskytuje návod, jak zvládnout bolest, pomocí autoterapie. "Pouze tím, že jsem dodržoval několik jednoduchých zásad držení těla a protahoval se během dne, jsem se za krátkou dobu zbavil obtíží."...

• Knihabrožovaná väzba
  13,80 €

  Na sklade > 5 ks
• Čítanávýborný stav
  9,66 €

  -30 %

  Na sklade

Autor Meir Schneider předkládá veřejnosti vlastní zkušenost s nabytím zraku speciálními cviky. Narodil se jako nevidomý a po létech hledání a zkoušení vyvinul speciální techniky...

• Knihabrožovaná väzba
  16,25 €

  -18 %

  Na sklade 3 ks

Většina lidí si může odstranit i dlouhotrvající bolesti sama, pokud pečlivě dodržuje cvičební propgram popsaný v této publikaci. T oto je čtvrtá ze série příruček pro pacienty, ostatní příručky "Léčíme si záda sami", "Léčíme si bolesti krční páteře...

• Knihabrožovaná väzba
  13,20 €

  Na sklade 3 ks

Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné...

• Knihabrožovaná väzba
  15,39 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks

Hľadáte novú energiu, úľavu od stresu a lepší spánok? Začnite svoju cestu za zdravým a spokojným životom s touto knihou. Praktická ajurvéda bude vaším sprievodcom k zdravému životnému štýlu...

• Knihapevná väzba
  22,88 €

  -8 %

  Na sklade 3 ks

"Léčíme si bolesti krčné páteře sami" a "Léčíme si záda sami", byly oceněny statutem Zlatého bestselleru v rámci the Premier New Zealand Bestsellers Awards, akreditované knižními prodejci Nového Zélandu. Kniha pomohla mnohým trpícím odstranit...

• Knihabrožovaná väzba
  12,60 €

  Na sklade > 5 ks
• Čítanávýborný stav
  8,82 €

  -30 %

  Na sklade

Zuna Vesan Kozánková vo svojej najnovšej knihe Cvičenie ako liek, rovnako ako vo svojich predchádzajúcich dvoch dielach TAO – Cesta ku zdraviu a MERIDIÁNY – Dráhy života, potvrdzuje svoju povesť veľkej propagátorky taoizmu a čínskej medicíny...

• Knihapevná väzba
  19,90 €

  Na sklade 1 ks

Fitness diár vydáva Fitshaker už 8 rokov, z toho bol doteraz vždy bestsellerom. Okrem praktickej kalendárovej časti v sebe ukrýva množstvo tipov a odporúčaní od fitnes trénerov, odborníkov a výživových špecialistov pre tvoje zdravšie a šťastnejšie JA...

• Knihapevná väzba
  15,90 €

  Na sklade 1 ks
• Čítanávýborný stav
  11,13 €

  -30 %

  Na sklade

Nedžang je tibetská jemná léčebná jóga, sestávající ze čtyřiadvaceti jednoduchých tělesných cviků, jež užívají práci s dechem a sebemasáž k otevření jemných kanálů, vyvážení vnitřních energií, uvolnění mysli...

• Knihapevná väzba
  17,19 €

  -5 %

  Na sklade > 5 ks

Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa. Umožňuje cvičit jógu všem...

• Knihapevná väzba
  29,90 €

  Na sklade 1 ks

Prvý nedatovaný motivačný fit diár, ktorý ti pomôže dosiahnuť tvoje sny. Všetky myšlienky, ciele, návyky, ktoré si do diára zapíšeš, majú pre teba váhu. Váhu, ktorá ovplyvní konečný výsledok, nech už sa usiluješ o čokoľvek. Pustíš sa do cesty poznania...

• Knihapevná väzba
  14,99 €

  Na sklade > 5 ks

Návod, jak se zbavil bolesti zad pomocí McGillovy metody Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého...

• E-knihaPDF
  13,19 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihapevná väzba
  16,49 €

  Pripravujeme,
  vychádza 25. 7. 2024

Koľko hodín denne trávite sedením? Odpoveď je, bohužiaľ, u väčšiny z nás: "Viac, než je zdravé." Našťastie, táto kniha vám ukáže, že vďaka zdanlivo banálnym kompenzačným cvičeniam a každodenným rutinám môže byť aj váš sedavý život výrazne dlhší...

• Knihabrožovaná väzba
  17,14 €

  -5 %

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  15,95 €

  Ihneď na stiahnutie

Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj pokročilých, pre priaznivcov power jogy a hlavne pre inštruktorov. Prehľadné anatomické ilustrácie znázorňujú prácu svalov, ktoré...

• Knihapevná väzba
  19,99 €

  Na sklade 1 ks
• E-knihaPDF
  14,00 €

  Ihneď na stiahnutie

Žijeme v kultúre diétovania. Aký to má na nás vplyv? Kde sa berú naše problémy s jedlom a ako si s nimi máme poradiť? Ako rozumieť signálom nášho tela a odlišovať fyziologické signály od emocionálnych? ...

• Knihabrožovaná väzba
  18,96 €

  -5 %

  Na sklade > 5 ks

Existuje život bez bolesti chrbta či nôh? Dá sa dosiahnuť bez liekov? Je potrebné zranenia vždy fixovať alebo ich niekedy treba radšej rozhýbať? ...

• Knihabrožovaná väzba
  15,15 €

  -5 %

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  13,90 €

  Ihneď na stiahnutie

Víta ťa v poradí už siedmy Fitness diár® 2022 s jedinečným obsahom. Pripomenie radosti a starosti každého dňa, od meditácie, cez recepty, minivýzvy, cvičenie až po dôležité udalosti. Maj svojho osobného sprievodcu za krajším a ZDRAVŠÍM JA vždy poruke!

• Knihapevná väzba
  14,90 €

  Na sklade 2 ks

Tato čtivá příručka pro pacientyposkytuje čtenáři návod, jak se rychle a efektivně léčit sám a současně předcházet recidivě bolesti ramene a dalších příznaků...

• Knihabrožovaná väzba
  15,00 €

  Na sklade 3 ks

Méně sacharidů a více pohybu - to je receptura, která je nejen jednoduchá, ale i účinná, zároveň velice efektivní proti ztučnění jater a pro ploché břicho. 2-fázový výživový program s chutnými recepty na hubnutí...

• Knihabrožovaná väzba
  16,71 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks