Lady Pilates - Július Kazimír, Monika Klenková, Ikar, 2005

9,93 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Lady Pilates - Július Kazimír, Monika Klenková, Ikar, 2005
Čítaná
Lady Pilates - Július Kazimír, Monika Klenková, Ikar, 2005

Lady Pilates
Čítaná

Autori považujú Pilatesovu metódu za nový smer v oblasti rehabilitačnej a behaviorálnej medicíne. V knihe je zaznamenaný 12- týždňový cvičebný program herečky a moderátorky... Čítať viac

Vydavateľstvo
Ikar, 2005
Počet strán
176

Autori považujú Pilatesovu metódu za nový smer v oblasti rehabilitačnej a behaviorálnej medicíne. V knihe je zaznamenaný 12- týždňový cvičebný program herečky a moderátorky Bibiany Ondrejkovej. Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Mierne opotrebovaná
  • Slovenčina
13,24 €

9,93 €

-25 %
Na sklade
  • Osobný odber 04. 6.
  • Na vašej adrese 04. 6.

Osobný odber

Bratislava, Martinus
Obchodná 26
04. 6.
Kníhkupectvá
04. 6.
balíkovo
04. 6.
AlzaBox
04. 6.
Packeta
04. 6.
Slovenská pošta
(na poštu)
04. 6.
BalíkoBOX
04. 6.

Doručenie na adresu

Kuriér Packeta HD
04. 6.
Kuriér GLS
04. 6.
Slovenská pošta
(na adresu)
04. 6.

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

O malom sedmospáčovi, ktorý sa nebál tmy - Sabine Bohlmann, Verbarium, 2024

Viac o knihe

Autori považujú Pilatesovu metódu za nový smer v oblasti rehabilitačnej a behaviorálnej medicíne. V knihe je zaznamenaný 12- týždňový cvičebný program herečky a moderátorky Bibiany Ondrejkovej. Nájdete tu 220 farebných fotografií, galériu aparátov, náradí a pomôcok a 70 cvikov, s pomocou ktorých môžete dosiahnuť harmóniu mysle, radosť z pohybu a novú kvalitu života. Ak chcete zredukovať svoju hmotnosť, pomôže vám diéta Pilates Medical. O vzniku Pilatesovej metódy sa dozviete viac z príbehu zakladateľa Josepha Pilatesa.
Čítať viac
Počet strán
176
Väzba
pevná väzba
Rozmer
162×234 mm
Hmotnosť
544 g
Rok vydania
2005
Naše katalógové číslo
891377
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5

16 hodnotení

13
1
2
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Gabriela
Neoverený nákup
4.2.2007
skvelé
V knihe je fotograficky znázornený celý priebeh cvičení a proces redukcie váhy Bibiány Ondrejkovej. Myslím, že je to veľmi silná motivácia. cvičenia vôbec nezaťažujú chrbticu, sú dokonca zábavné a v istom zmysle oddychové. Vôbec vám nedôjde, že cvičíte a zároveň sa vaša postava mení. 12 týždňov sa dá vydržať, dokonca zistíte, že že sa vám to páči.
Odporúčam kombinovať s 90 dňovou rozlišovacou diétou. Po dvoch mesiacoch ste iný človek. Každý!
Čítať viac

Vydavateľstvo Ikar

Čítať viac

„Všetko reaguje so všetkým. Tak ako každý jeden hlt, ktorý zjeme, mení naše telo, tak aj každá informácia mení náš mozog.“