KnihyKuchárkyDiéty a zdravá výživa90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre... Čítať viac

: 4,7 1742 hodnotení

Vydavateľstvo: Trysk, 2008

Počet strán: 92

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať... Čítať viac

Brožovaná väzba
Slovenčina

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

90-dňová rozlišovacia diéta

Breda Hrobat, Mojca Poljanšek

Bratislavský kraj (2)

Bratislava - Miestna knižnica Petržalka Miestna kn. Petržalka Bratislava - Univerzitná knižnica Univerzitná kn.

Nitriansky kraj (1)

Cabaj-Čápor - Obecná knižnica Obecná kn.

Prešovský kraj (1)

Vranov nad Topľou - Hornozemplínska knižnica Hornozemplínska kn.

Trnavský kraj (2)

Dunajská Streda - Žitnoostrovská knižnica Žitnoostrovská kn. Senica - Záhorská knižnica Záhorská kn.

Žilinský kraj (1)

Martin - Turčianska knižnica Turčianska kn.

Banskobystrický kraj (0)

Košický kraj (0)

Trenčiansky kraj (0)

Zdroj informácií: Infogate.sk. Údaje hovoria o tom, že kniha je v evidencii danej knižnice, môže však už byť aktuálne požičaná. Tu nájdete zoznam všetkých viac ako 200 slovenských knižníc, o ktorých máme údaje.

Ďalšie knižné vydania (2)

90-dňová rozlišovacia diéta - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Slovenčina, 2007

Vypredané

90-denní rozlišovací dieta (druhé české vydání) - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Čeština, 2007

Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Medúzy starnú opačne - Nicklas Brendborg, Grada, 2024

Viac o knihe

#jedlá #zdravé cvičenie #chudnutie #zdravie

Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

Dostupná je aj česká verzia - 90-denní rozlišovací dieta titulu.

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!

Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!

Čítať viac

Originálny názov: 90-dnevna ločevalna dieta

Počet strán: 92

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 148×210 mm

Hmotnosť: 145 g

ISBN: 9788096969036

Rok vydania: 2008

Naše katalógové číslo: 58331

Jazyk: slovenčina

Preklad

Marianna Lesič

Pôvod: Slovensko

Vydavateľstvo: Trysk

Pre koho: pre ženy

Kategorizácia

Knihy

Kuchárky

Diéty a zdravá výživa

Knihy

Odborné a náučné

Zdravie a životný štýl

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,7 / 5

1742 hodnotení

	1422
	226
	69
	14
	11

Recenzie čitateľov

Ako ďalej?

Ala, ja si myslím, že smerodatné je to, čo napíšu autori a nie niekto, kto diétu iba vyskúšal, aj keď s úspechom. Tú reláciu som videla aj ja. Čítať viac

Ako Ďalej?

Milá Kajka, samozrejme, že som si knihu prečítala niekoľkokrát, ale tiež som videla reláciu Doma s markízou, kde táto dieta bola prvýkrát predstavovaná. Pani, ktorá rozlišovaciu dietu prezentovala a sama ju vyskúšala, povedala, že po 90-tich dňoch sa musí urobiť prestávka ďalších 90 dní a potom sa môže pokračovať. Dosť to aj zdôraznila. Preto ma to trocha zmiatlo, keďže chcem, aby hlavne zo zdravotného hľadiska bolo všetko v poriadku Čítať viac

Je to celkom dobra dieta.ja som schudla za 2 tyždne 4kg a to som sa v jeden deň aj prejedla chipsov,čokolady.ale už sa nebudem prejedať.chcem schudnuť ešte 6kg.a hlavne z bokov.poradte nejake dobre cviky na boky.pište mi na mail.dakujem Čítať viac

Ako ďalej?!!!

Milá Alena, mám pocit, že si si knihu asi poriadne neprečítala, pretože tam je jasne napísané, že aj po 90 dňoch treba dodržiavať ovocné raňajky, pravidelne sa stravovať a nekombinovať nesprávne potraviny. Takže z toho vyplýva, že ak nechceš pribrať, mala by si dietu viac- menej dodržiavať aj naďalej a zneniť svoje predchádzajúce nesprávne návyky. Čítať viac

zhodene centimetre...

Mne islo zo stehien dole 7cm, z pasu nejakych 5 a z bokov mi ide dole s kazdym kilom jeden centimeter - cize uz som o 9cm uzsia :) Čítať viac

Názor čitateľa

ja som si knihu objednala, a teraz ju idem robit..potrebujem len 5 kg...takze asi tak =) držte mi palce,snaď to pomôže.. Čítať viac

martinus.sk

Overený zákazník

28.8.2006

Re: Ale ako ďalej?

Milá Alena, podľa informácií priamo od vydavateľa by na jeseň malo vyjsť pokračovanie tejto knihy (udržiavacia diéta). Sledujte našu stránku a určite sa o tom dozviete. Čítať viac

05macko

prosim vas vsetci ste boli radi ze ste schudli a stratili vysnene kila ale ja by som chcela vediet ci ta skvela kniha pomaha schudnut aj skarede cm na bruchu alebo na zadnej casti tela alebo v pase atd...prosim mohli by ste mi napisat niekdo komu sa to podarilo ? Čítať viac

Ale ako ďalej?

Super. Mne sa podarilo schudnúť za prvý mesiac 8 kg. Ale zaujíma ma ako sa treba stravovať po 90.dni. Či treba prejsť na normálnu stravu alebo aj naďalej deliť potraviny. Ak niekto vie ako pokračovať ozvite sa . Vopred ďakujem Čítať viac

Výbornéééééééééééééééééé!!!!!!

Takže: dosť skepticky som sa pozerala na tento titul možno aj tým, že som mala za sebou kvantá neúspešných diét. nepotrebovala som schudnúť 30-40 kíl. len som sa chcela zbaviť obyčajných 10 kíl zo zadku a stehien. skeptická som bola, lebo som neverila, že schudnem akurát z týchto rizikových partií. tak som si knihu objednala (počula som o nech v "doma s markízou") a založila som ju medzi ostatné knihy. keby nebolo kolagyni tak tam leží dodnes. začali sme spolu s ňou presne 15. júna a do konca nám zostávajú asi tri týždne. za ten čas vážení! som schudla 10 kíl a kolegyňa 8. je pravda, že sme princíp presne dodržiavali, ale oplatilo sa a vôbec sme neboli hladné. môže sa jesť všetko! aj čokoláda, pizza, cestoviny, zákzusky a koláče. faktom ale je, že po čase nám sladkosti prestali chýbať a úplne nám stačí cukor z ovocia, ktoré jeme doobeda a každý štvrtý deň. po 90 dňoch sa má zmeniť metabolizmus a človek pri dodrživaní zásad nepriberie späť. neviem, uvidím! a že sa zrieknem obžerstva? nevadí, ak mi zostane taká postava ako mám teraz a zabudla som povedať, že najviac som schudla z bokov a zo stehien - po 10 cm a z pŕs len 4 cm, tiež z rúk nad lakťom - 6 cm. neviem, čím to je v knihe mi chýba vysvetlenie princípu ako diéta funguje, ale popravde je mi to úplne jedno, hlavne, že to zaberá. a tiež išlo o zdravé chudnutie nakoľko lekári odporúčajú schudnúť max 1,5 kg týždenne. takže veľa zdaru a kto sa odváži na túto diétu a potom na zmenu životného štýlu, tak mu držím palce!!!!! Čítať viac

Predošlé 1

…

294 295 296 297 298 299 300 301 302 Ďalšie

Predošlé 299 Ďalšie

9,83 €

Top autori

Top série

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

90-dňová rozlišovacia diéta

V ktorých knižniciach majú túto knihu?

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Poznáte nový čitateľský profil?