KnihyKuchárkyDiéty a zdravá výživa90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre... Čítať viac

: 4,7 1742 hodnotení

Vydavateľstvo: Trysk, 2008

Počet strán: 92

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať... Čítať viac

Brožovaná väzba
Slovenčina

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

90-dňová rozlišovacia diéta

Breda Hrobat, Mojca Poljanšek

Bratislavský kraj (2)

Bratislava - Miestna knižnica Petržalka Miestna kn. Petržalka Bratislava - Univerzitná knižnica Univerzitná kn.

Nitriansky kraj (1)

Cabaj-Čápor - Obecná knižnica Obecná kn.

Prešovský kraj (1)

Vranov nad Topľou - Hornozemplínska knižnica Hornozemplínska kn.

Trnavský kraj (2)

Dunajská Streda - Žitnoostrovská knižnica Žitnoostrovská kn. Senica - Záhorská knižnica Záhorská kn.

Žilinský kraj (1)

Martin - Turčianska knižnica Turčianska kn.

Banskobystrický kraj (0)

Košický kraj (0)

Trenčiansky kraj (0)

Zdroj informácií: Infogate.sk. Údaje hovoria o tom, že kniha je v evidencii danej knižnice, môže však už byť aktuálne požičaná. Tu nájdete zoznam všetkých viac ako 200 slovenských knižníc, o ktorých máme údaje.

Ďalšie knižné vydania (2)

90-dňová rozlišovacia diéta - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Slovenčina, 2007

Vypredané

90-denní rozlišovací dieta (druhé české vydání) - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Čeština, 2007

Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Sen jednej dcéry - Francine Rivers, Kumran, 2024

Viac o knihe

#jedlá #zdravé cvičenie #chudnutie #zdravie

Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

Dostupná je aj česká verzia - 90-denní rozlišovací dieta titulu.

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!

Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!

Čítať viac

Originálny názov: 90-dnevna ločevalna dieta

Počet strán: 92

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 148×210 mm

Hmotnosť: 145 g

ISBN: 9788096969036

Rok vydania: 2008

Naše katalógové číslo: 58331

Jazyk: slovenčina

Preklad

Marianna Lesič

Pôvod: Slovensko

Vydavateľstvo: Trysk

Pre koho: pre ženy

Kategorizácia

Knihy

Kuchárky

Diéty a zdravá výživa

Knihy

Odborné a náučné

Zdravie a životný štýl

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,7 / 5

1742 hodnotení

	1422
	226
	69
	14
	11

Recenzie čitateľov

kaktuska - po 70 dňoch 15 kg dole

Neviem, čím to je, ale konečne tie kilá idú dole aj po dlhšom čase a bez hladu. Zo začiatku som sa obávala, že po týždni, dvoch váha zastane a nepohne sa. Ale je niečo dobre vymyslené na systéme stravovania tejto diéty, čo telu nedovolí zastaviť sa v úbytku váhy. Takže doteraz je to fajn. Prvé dva mesiace som ani nepridávala nejaký extra pohyb, teraz už trocha cvičím, maximálne však ráno Tibeťanov a niekedy navečer pol hodiny bicyklovania. Nemôžem to preháňať. Čo mi chýba, je to, že onedlho skončím 90 dňovú diétu a pokračovanie zatiaľ nie je na obzore.
Myslím tým knihu Ďalších 90 dní. Mohol by niekto dať vedieť, že kedy sa konečne objaví. Takže na záver, mne to funguje a zatiaľ som veľmi spokojná.
Kaktuska Čítať viac

dieta

Ahojte,
dietu podla knihy drzim spolocne s mojou mamou od zaciatku augusta. Po 8 dnoch sa mne podarilo zhodit asi 2,5 kg / mame asi 3 kg /. Musim sa priznat, ze dietu nedodržiavam na 100 % co sa tyka mnozstva jedla, niekedy si musim dat nieco navyse, ale volim potraviny podla "delenej stravy". Problem mi robia najma ovocne dni, hoci tie ovocne ranajky mi vyhovuju. Čítať viac

dd02

Ahoj. Skutocne mate vsetky take pozitivne ucinky? Ja ju drzim 6 den a mam pocit, ze som este kilo pribrala. Zacinam mat depku a myslim, ze uz nikdy neschudnem. je to len o tom vydrzat? Čítať viac

Diéta je super aj keď som neverila

Diéta mi naozaj pomohla za 16 dní som schudla 5kg a cítim sa aj oveľa lepšie.
A princím diéty pre tých, ktorý nevedia a boja sa objednať knižku, ktorú doporučujem je: 1.deň bielkoviny mäso a zelenina, 2 deň zelenina (ryža, zemiaky), 3 deň pica, zmrzlina, koláč a 4 deň ovocie, kompóty. Nejak tak to dodržiavať a malo by to fungovať
Počula som že by mala byť ďalšia kniha k nej, keď skončí 90 dní, neviete náhodou o nej niečo? Lebo v knihkupectve som ju nevidela Čítať viac

Konečne dobrá diéta

9 dní a 4 kg dole. A to som aj závažne zhrešila na gulášpartii.
Pozitívum vidím aj v tom, že nejde o žiadnu "päťdňovú polohladovku s kapustovou polievkou". Tu sa ozaj nemusím báť, že si zdemolujem zažívanie jednostrannou stravou.
Systém rozdeľovania potravín na dni čiastočne využívam aj pri varení pre muža, ktorý už takisto o čosi schudol.
Môžem iba odporúčať. Čítať viac

Funguje to

Sama som tomu nechcela verit, ale od 22. maja som schudla touto dietou 8 kil. Knihu som nekupila, ale nasla som na internete v madarskom jazyku na www.mindmegette.hu Je tam dobre rozpisane o diete vselico, najcastejsie otazky a odpovede a samozrejme aj recepty. Je to vyhodne aj pre zeny s rodinou, lebo mozu varit ako dovtedy, len kym rodinka je pecene kura s ryzou alebo zemiakmi, adeptka chudnutia len s cerstvym salatom. Alebo zemiaky (ryzu) so salatom. Ja osobne mam najradsej dni, ked si mozem dopriat zmrzlinu a cokoladku. Vela som uz rozmyslala, ako táto dieta funguje. Prisla som na nasledovne: vela ovocia, zeleniny. Z psychologickeho hladiska: Clovek lahsie odola pokuseniu, ked vie, ze o 1-2-3 dni si moze dat to, co dnes nemoze. A rada navyse pre tych, ktorym sa neda schudnut napriek dietam: dajte si skontrolovat cinnost stitnej zlazy! Ja som mala znizenu funkciu a nemohla som schudnut napriek hladovaniu. Odkedy beriem lieky, vsetko ide o.k. Čítať viac

re:

ak mas otazky, napis mi a ja ti na ne rada odpoviem ;) Čítať viac

Kniha

Knihu som si objednala cez túto stránku. Bola som milo prekvapená tým, ako rýchlo mi prišla. Stravujem sa podľa nej 24 dní. Schudla som 9 kg. Super, som spokojná. Čítať viac

Môj návrh...

Táto diéta vyzerá byť veľmi zaujímavá a práve preto by som veľmi privítala, keby ste uverejnili príklad jedálnička na 1-2 dni, aby čitatelia, ktorí by si chceli túto knihu objednať vedeli do čoho vlastne idú.Ja osobne som túto knihu zháňala v niekoľkých kníhkupectvách v Bratislave a zatiaľ som nemala na ňu šťastie, takže objednať si túto nepochybne zaujímavú knihu bez možnosti nahliadnutia do nej aspoň prostredníctvom tejto stránky je kupovaním mačky vo vreci.Pevne verím, že v tejto veci čoskoro niečo podniknete a my, vaši čitatelia sa s radosťou pustíme do chudnutia..Vopred ďakujem Čítať viac

skutocne to asi funguje....

knha je celkom fajn, chudnutie sa dari, ale kniha neobsahuje mnozstva zeleniny, ci ovocia a ostatnych zloziek potravy, len pri uhlohydratovych dnoch, ktore su podla mna najhorsie, teda obed - je priserny a to skutocne asi kazdy,v niektorych prihovoroch si autor, ci prekladatel protireci, najprv, citujem "dodrzujte pravidelny rezim prijimania potravy" a dalej, mozete jest neobmedzene mnozstva, ked budete hladni dajte si kus ovocia, dodrzujte len skladbu jedal na ten-ktory den, zda sa mi to dost nezrozumitelne, ak chcem rozlisovaciu dietu dodrziavat naozaj vazne, bolo by potrebne uviest mnozstva, napr.: co to je krajec chleba, mozem mat obrovsky trojkilovy bochnicisko/, kolko ovoccia si mozem dat vo vitaminovy den, ako casto, a take rozne detaily, jednoducho nie je to dotiahnute, ako ine celkom popularne, napr. delena, bodova, atd., diety .
Inac spokojnost, a nakoniec, mali by ste mat uvedenu mailovu adresu, aby sa vam dalo napisat a vy pripadne, ak budete mat cas a nervy, odpisat a zodpovedat citateske a chudnucochtive zenske uspokojit vasimi fundovanymi odpovedami. Asi vsetko. s pozdravom, drze sa !!!!!!!!!!! Čítať viac

Predošlé 1

…

294 295 296 297 298 299 300 301 302 Ďalšie

Predošlé 301 Ďalšie

9,83 €

Top autori

Top série

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

90-dňová rozlišovacia diéta

V ktorých knižniciach majú túto knihu?

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Poznáte nový čitateľský profil?