KnihyKuchárkyDiéty a zdravá výživa90-dňová rozlišovacia diéta - Ďalších 90 dní

90-dňová rozlišovacia diéta - Ďalších 90 dní

Pri 90-dňovej rozlišovacej diéte ste stratili pekných pár prebytočných kilogramov. Snažte sa, aby ste si dosiahnuté kilogramy aj udržali! Pri tom vám bude pomáhať druhý diel... Čítať viac

: 4,8 435 hodnotení

Vydavateľstvo: Trysk, 2007

Počet strán: 93

Brožovaná väzba
Slovenčina

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v 29 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Veci, ktoré sme vzdali - Lucy Score, AURORA, 2024

Viac o knihe

Pri 90-dňovej rozlišovacej diéte ste stratili pekných pár prebytočných kilogramov. Snažte sa, aby ste si dosiahnuté kilogramy aj udržali! Pri tom vám bude pomáhať druhý diel knihy - 90-dňová rozlišovacia diéta - Ďalších 90 dní.

Prosíme zákazníkov, aby nežiadali akékoľvek kópie od iných zákazníkov. Porušujú tým autorský zákon a takéto príspevky budú preto vymazané. Ďakujeme za porozumenie.

Čítať viac

Počet strán: 93

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 147×210 mm

Hmotnosť: 148 g

ISBN: 8096963031

Rok vydania: 2007

Naše katalógové číslo: 33124

Štýl: zdravé

Jazyk: slovenčina

Vydavateľstvo: Trysk

Kategorizácia

Knihy

Kuchárky

Diéty a zdravá výživa

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,8 / 5

435 hodnotení

	373
	36
	20
	2
	4

Recenzie čitateľov

ahojte vsetky spoluchudnuce:)

tak som sa dala aj ja pred casom na dietku a coskoro ju budem koncit- presne o 30 dni. ak mozete, napiste mi niektora, aky je rozdiel v kombinacii jedal v prvej knihe a v jej pokracovani- dalsich 90 dni??? taktiez by som chcela poprosit o nejake rady pri udrziavani si postavy po diete. moc dakujem za odpoved a taktiez drzim vsetkym palce. Čítať viac

ahojte vsetky spoluchudnuce:)

Super postava

Ahojte vsetky chudnuce.Ja drzim tuto dietu uz 32 den a schudla som 15 kg.Je pravda ze si davam mensie porcie ale necitim vobec hlad.Toto je prva dieta ktora mi vyhovuje po vsetkych strankach.A verte vyskusala som ich uz dost.Drzim vsetkym chudnucim kockam palce. Čítať viac

pre Maju

Ahoj Majka, píšeš, že si na 68 dni a schudla si 24 kg je to výborný výsledok. Napíš mi prosím Ťa, či niekedy aj porušíš a či cvičíš. Ja držím dietu 37 dní a schudla som 8 kg a dosť porušujem a cvičím len raz za týždeň. Keď som začala chudnúť mala som už 100 kg. Vyskúšala som rozne diety a nič mi nepomohlo táto dieta je super. Schudla som len pár kilov a citím sa výborne. Držím palce všetkým chudnúcim. Čítať viac

Pre Maja,29.3.2007

Ak ťa môžem poprosiť napíš pár informácií o priebehu chudnutia a hlavne "grify", ktoré si vyžívala,že ti váha ide tak skvelo "dole", či kombinuješ aj cvičenie. Akú si mala nadváhu? Ja som na 59 dni a schudla som "len" 10 kg. Druhý mesiac to nešlo skoro vôbec a dodržiavam poctivo, ale nadváhu mám 40 kg. Keď som si robila štatistiku v množstve kg za týždeň podľa úbytku hmotnosti pisateliek, tak to vychádza od 1,1 kg až 2,47 kg.
Držím palce všetkých chudnúcim! Čítať viac

otazka na Maju

Prosím, mohla bys napsat svou startovní váhu a výšku a věk, protože na tom strašně záleží:-)chtěla bych si udělat nějakou přesnější představu o tom, kolik tak člověk může touto dietou zhubnout:-)děkuji Čítať viac

pre všetky baby

Ahojte všetci, čo sa Vám dá chudnúť. Ja mám za sebou 68 deň a mám dole 24 kg. Je to veľmi dobrý pocit tak sa nedajte odradiť nie je to také strašné. Je to veľmi dobrý pocit keď si budete môcť kupovať veci vždy o jedno číslo menšie.

Ja som si už prečítala aj druhé vydanie a je to tiež lákavé tak, že budem držať určite aj tých ďalších 90 dní.
Držím Vám palce. Čítať viac

večny boj

ahoj babenky.som rada že nas je stale viac a viac odhodlanych zhodit tie lahko nabrane kila.držim dietu 46 den a dala som dolu 8 kg.cvičim tak často ako sa da a citim sa vyborne.tie ktore ešte vahate, verte,že sa to da a uvidite v lete tie pohlady,možno i závistlive.Nenechajte sa nikym odradit, pustite sa do toho.Ja už mam aj druhe pokračovanie a skončim až v polovici augusta,tak som zvedava na vysledok.tym ktore maju problemy s travenym a vyprazdnovaním tak odporučam ľanove semeno,alebo vlakninu psyllium.držte sa Čítať viac

je to super

ahojte všetci chudnúci. ja mám dnes 40. deň, mám dole 10 kg a som spokojná, toto je prvá dieta - a bolo ich dosť, ktorá sa mi páči, cítim sa fantasticky a dokonca som začala aj chodiť do fitka, lebo ked som schudla za dva týždne 5 kg, povedala som si že : rob niečo, ved budeš ako splasnutá slivka. okrem chudnutia sa cítim pružná , nerbolí ma chrbát, kolená atd., takže všetkým nám držím palce a prajem veľa ubudnutých kilogramov, ktoré nech sa už nikdy nevrátia! Čítať viac